當忍不住打罵了孩子，作為家長首先要意識到這種教育方式的不正確，對自己的行為有了正確的認知。孩子打了，針對這次的打，跟孩子道歉并表達您對孩子的愛，獲得孩子的理解和釋懷。最重要的是以后如何避免控制不住自己的情況，作為父母要學會自我成長，多學習一些家庭教育理念，更不要把自己的情緒遷怒到孩子身上。

打罵孩子后怎樣消除孩子心理陰影？

第一、多陪陪孩子。為了改變孩子心理上的創傷，家人應該多抽出來時間陪陪孩子，做一些孩子愛吃的食物，，陪伴孩子出去玩。換一個角度從孩子想法去考慮，也許會有很挫折，爸爸媽媽請堅持下去。相信付出就有改變。

第二、用委婉的方式告訴孩子結果。相比以前動不動就打罵孩子的作法，家長這個時候不妨用孩子可以接受的方式告訴孩子這么做可能造成的后果，會不會對自身以及家庭產生不良影響，讓孩子明白這么做不好的結果的。可以肯定是的，這樣的交流不會一兩次就有效果。但是時間長了，孩子就也能慢慢感受到來自父母的愛，從而可以彌補孩子心里上的傷。

第三。多夸獎孩子，和孩子說抱歉！孩子安靜的時候，可以抽幾分鐘時間跟孩子談心。說一下道理，孩子知道你是愛他的，才會去想自己哪里錯了，這樣才能放開心，而不是自己感覺很受傷。

第四、跟孩子說對不起和我愛你一樣的重要。真誠的給孩子道歉，媽媽做錯了，是媽媽的處理方式不對，但還是最愛你的，請求他原諒，并一起列個計劃，下次遇到了同樣的情況，該怎么辦？這樣的錯誤行為不能次數太多，不然在孩子眼里會產生一種錯覺，他會覺得愛一個人也可以打一個人，原來打也是愛。

第五、不管什么原因，動手打孩子都不應該，作為家長要學會調整自己的心態。當孩子下次再出現問題的時候，作為父母應該首先調整自己的心態，這個時候不妨先讓把寶寶把事情做完，然后你們一定要放低姿態，尋問寶寶為何要這么做，如果寶寶不肯定說話，也一定不要強行逼迫他說。