恐懼其實是一種很常見的心理，它讓我們與危險保持距離，但是過多的恐懼會誘發孩子的焦慮情緒。那么，怎樣消除孩子的恐懼心理？

怎樣消除孩子的恐懼心理

1、傳授知識

孩子可能會怕打雷、怕流血、怕黑、怕電視中兇猛的動物等。這時候教孩子正確認識各種自然和生活現象十分重要。如果孩子怕打雷，就告訴他們雷電是如何產生，因為距離我們很遠，所以不會傷害到我們，一旦孩子意識到雷電對自己不會造成傷害，便會漸漸消除恐懼。

2、以身作則

父母平時遇到事情不要大驚小怪，如果母親因為看到蟑螂而驚聲尖叫，上躥下跳，表現出十分畏懼，那孩子也會對蟑螂充滿了恐懼。如果父母不論遇到什么都能夠鎮定面對，并且冷靜地想出解決的方法，那么孩子也會嘗試在遇到害怕的東西時，能夠鼓起勇氣，打消恐懼。

3、避免刺激

讓孩子面對自己的恐懼，并不是刻意去制造恐懼，應該在生活中盡量避免給孩子造成不良刺激。例如，一些電視或者電影中有驚悚的內容，孩子看了后會影響睡眠，甚至導致精神障礙，家長應該小心避免。

總之，不要在孩子的成長中增加額外的恐懼，如果不能避免，則應該先給孩子“打預防針”，讓他們做好心理準備。

孩子為什么會產生恐懼的心理

1、社會情感的自保機制

孩子的分離焦慮也是這種心理恐懼的折射表現之一，是孩子出于本能的“自保機制”。孩子開始意識到自己最親近的人有可能會離開，但是又不確定這種離開是暫時性的還是永久性，所以就會產生很大的焦慮和不安。

但其實這段分離焦慮的過程，對孩子來說，恰恰是成長中必須要經歷的一部分，是一種本能的反應，對于他們來說是有保護作用的。

2、認知水平有限帶來的恐懼

孩子如廁之后，不大愿意自己來按沖水，表情也有點怕怕的。詢問知道才知道孩子覺得旋轉下去的水渦，覺得很像黑洞。其實是那陣子他開始了解太空知識，小家伙在擔心“廁所黑洞會不會把小朋友吸走呢”。

雖然孩子開始自己“解讀”，但認知水平總歸是有限的，這個時候需要我們幫助孩子補齊認知缺口。

3、情緒敏感所引發的恐懼

豐富的聯想能力除了幫助孩子認識事物，同樣也會給孩子帶來苦惱，一些本來很平常的小事物，會在他們的腦海中演變出可怕的模樣，因此常常會受到恐懼的困擾。

讓孩子擺脫恐懼，需要家長們有足夠的耐心，給孩子充分的時間，充分的肯定和鼓勵孩子，相信孩子可以克服恐懼，變得強大。