孩子缺乏自覺性、自我約束力差，根源往往在父母。很多孩子小時候，其實也可能是一個有一定自律性的孩子，后來由于父母家長的長期溺愛，才導(dǎo)致孩子缺乏自律性了。約束力差的孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣大概率是不好的，注意力不夠集中，上課總是跑神，那這樣造成的結(jié)果就是學(xué)習(xí)成績不好。那家長應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的約束力？

怎樣培養(yǎng)孩子的約束力

建議家長，可以從以下幾方面幫助孩子改掉壞習(xí)慣，形成自律的性格。

一、有原則的去愛孩子

許多父母總是不知道如何去培養(yǎng)孩子的自控能力——管教過嚴(yán)可能會讓孩子變得死氣沉沉、缺乏活力，過于放縱，又會讓孩子變得嬌氣、任性，事實上把握好這個“度”正是父母教育的關(guān)鍵所在。

媽媽應(yīng)該明白，愛孩子并不是任由孩子隨心所欲，而是要給孩子訂立一些原則，什么事情能做，什么事情不能做，讓孩子從小就知道，并能夠很好地控制自己的行為。

二、教孩子一些必要的自我控制策略。

與成人相比，兒童行為的一個突出特點就是沖動性強(qiáng)，兒童在行動前常常不加思索，很少考慮行為的結(jié)果，而不象成人會在具體行動前先仔細(xì)考慮，考慮到該行為的利與弊，從而相應(yīng)地采取一種適宜的行為方式。

因此針對孩子行為的這一特點，對于孩子來說，為了提高自己的自我控制能力，就應(yīng)該學(xué)著在做事之前先想一想，根據(jù)自己以往的生活經(jīng)驗或他人的經(jīng)驗想一想這么做會有什么樣的結(jié)果，對自己個人以及周圍他人會產(chǎn)生哪些有利的和不利的影響，在此基礎(chǔ)上，對自己的行為進(jìn)行調(diào)控，采取適宜的行為方式。

三、家長少說教，做聰明的父母

比如有的孩子特別愛看少兒頻道，每天都要看，因為看電視，作業(yè)不能按時完成，早上更是起不來床，上課也沒精打采的。看著孩子這個樣子，媽媽開始擔(dān)憂起來，看電視沒節(jié)制，不僅影響學(xué)習(xí)，對孩子的身心發(fā)展也會帶來不好的影響。

聰明的媽媽不用苦口婆心地勸說孩子不要看電視，而是應(yīng)該讓少兒頻道暫時消失。這個簡單的做法減少了親子之間的沖突，孩子在被動的情況下只好控制自己的不良行為。

四、延遲滿足孩子的需要

在日常生活中，媽媽要有意識地訓(xùn)練孩子學(xué)會等待。當(dāng)孩子向父母提出某些要求時，可視情況延遲滿足孩子的欲望。讓孩子等上一段時間后再實現(xiàn)他們的愿望。孩子有了這樣的體驗后，就有了經(jīng)驗，想要得到東西，就需要耐心等待。于是，孩子逐漸就能培養(yǎng)起耐心和自控的習(xí)慣。

五、教會孩子換位思考

孩子的不自控行為，常常會伴隨著產(chǎn)生一些不良的后果，包括對自己和對他人的。孩子由于自我中心化傾向較強(qiáng)，他們往往更多地只根據(jù)自己的意愿而行動，而很少考慮他人。

因此作為家長，應(yīng)該有意識地培養(yǎng)和提高孩子的移情能力，提高孩子對他人情緒情感的敏感性，學(xué)著站在他人角度，感受和理解自身行為對他人所造成的影響，從而有意識地控制和調(diào)整自己的行為，以提高自我控制的水平和自覺能力。

六、用游戲訓(xùn)練孩子

游戲是孩子都喜歡的活動，而且游戲本身也具有一定的規(guī)則性，經(jīng)常和孩子玩游戲，可以使孩子在懂得規(guī)則的基礎(chǔ)上，不斷訓(xùn)練抗誘惑的能力，讓孩子的自制力得到發(fā)展。