孩子抗壓能力差，遇事總是習慣退縮，不自信，因此錯過了很多的機會。那么，心理抗壓能力差的孩子怎么辦？

心理抗壓能力差的孩子怎么辦

1、多鼓勵和夸獎孩子

不夠自信的孩子，最需要的就是家人的鼓勵和夸獎。但家長記住不要夸孩子的天分，要夸孩子為事物付出的努力的細節。比如孩子在準備一次考試，多夸夸孩子考前認真復習時的專注，以及考后思索自己哪里做得不到位的復盤能力。

2、對孩子進行挫折教育

一次失敗并不意味著次次失敗，孩子可以以這次失敗為起點，吸取前面的經驗再奮力向前。家長也可以放開對孩子的控制，鼓勵孩子獨立完成自己想做的事情，即使孩子在路上遭遇了挫折，也能讓孩子在挫折中得到鍛煉和成長。

3、獨立能力的培養

家長的保護往往讓孩子失去了面對挫折的信心，如果想提高他們的逆商應該讓其有迎接困難的信心，培養獨立思考獨立解決的能力，習慣性的獨立能力會讓孩子越來越優秀。

孩子心理抗壓能力差的消極影響

1、無法正視成敗

抗挫能力差會使孩子無法正視失敗，很可能就會因為一次比賽而郁郁寡歡，只有抗縮能力強，才能坦然地面對生活中的挫折與磨難。如果總讓孩子不經歷風吹雨打，那么孩子很難長大成人，當孩子遇到挫折后抗挫能力強，才能勇敢地跨過挫折和磨難。

2、適應能力差

抗挫折能力差的孩子適應力也非常差，在正常情況下，抗挫折能力強的孩子，適應能力更大。能夠經得起風浪在陌生的環境下，也能自如的生活，不會因為一點小事而影響情緒，情緒控制能力也很強。

3、遇事容易退縮

如果孩子在成長過程中總是不接受挫折與磨練，那么他的抗挫力永遠提不高，這樣的孩子遇事退縮不勇敢，在人群當中不敢發表自己的看法，于是隨波逐流。

心理抗壓能力差的孩子怎么辦，家長們需要讓孩子在挫折中挑戰自己，培養孩子的個人能力，相信孩子一定成長為一棵參天大樹。