孩子抗壓能力差，在面對生活和學習的巨大壓力時，總是容易崩潰。那么，如何提高孩子的抗壓能力？

如何提高孩子的抗壓能力

1、承認失敗

告訴孩子，失望是可以接受的。家長們不止要期待你的孩子，你自己也要學會處理生活中各種失望的情況。失望和挫折不完全是負面的想法，我們可以從中學習到一些東西。

2、失敗是難免的

提醒孩子，失敗是正常的，在人生的轉折階段，我們都經歷過失敗，而這些失敗的經歷教會我們變得更謙遜、更富有同情心，也教會我們日后怎樣來處理問題。換言之，失敗也能提供學習的機會。

3、培養孩子良好的性格

培養孩子活波的個性 請教會你的孩子保有活潑的天性，家長們請自己做好示范。一般而言，父母總是板著面孔教育孩子，這會加劇他們焦慮的感覺。讓孩子們保留一點頑皮的個性，畢竟大家都需要一些放松的時刻。

抗壓能力的差的原因

1、父母的保護

現在的父母們生怕自己的孩子受到一點委屈，所以會忍不住為其清除所有困難，讓孩子可以盡量平穩又順利地繼續自己的人生。正是由于父母的這種思維，所以孩子會產生一種依賴于他人來解決問題的想法。當他們獨自去解決問題的時候，就變得不知所措。

2、過度的夸贊

鼓勵的確可以讓孩子們對自己充滿信心，有勇氣去嘗試新鮮事物。但是，過度的夸獎會讓孩子們在甜言蜜語中，逐漸迷失自我，從而出現一種自己什么都可以做好的自負的想法。

3、承受過多斥責

每個孩子都有自己的自尊心，當孩子的自我意識開始顯現時，他們會逐漸理解自尊的含義是什么，自尊代表著什么，并且開始產生羞恥心。

如何提高孩子的抗壓能力，家長們需要引導孩子正確的認識失敗，失敗是難免的，畢竟第一名只有一個，只有孩子學會正確的看待失敗，孩子的抗壓能力才會得到提高。