如今的社會孩子沉迷b站是很正常的現象，家長擔心孩子沉迷的心情完全可以理解，但一味的防范反而會激起孩子的逆反心理，最終適得其反，家長要和孩子多溝通，多交流，多傾聽孩子的想法從而找到孩子沉迷b站的原因對癥下藥。

孩子沉迷b站怎么辦？

一、和他商量好，規定每天收看的時間。

例如，不超過1小時，如果超過的話，第二天就要少看15分鐘；如果連續3天都沒超過，可以獎勵第4天多看半小時。周末的話可以允許每天看時間稍微長點，甚至不限制時間，讓他偶爾放縱，體驗下自由。

二、培養孩子多樣的興趣愛好。

現在網絡上的視頻網站的內容都太娛樂化了，缺乏深度內容，所以要培養孩子的邏輯思維能力和深度思考能力，還是要讓孩子形成讀書的習慣。

三、引導小孩看好的內容。

可以開啟嗶哩嗶哩青少年模式，另外一方面主動挑選一些紀錄片、科教片給他看，或者一起看，一起討論，形成學習知識，看好內容的氛圍和習慣。是不是講一些沉迷于娛樂內容的壞處和案例，讓他有警醒意識。

四、讓他去學習一項運動。

最好是團隊合作有關的，比如籃球，足球、排球等。運動能讓一個人心理樂觀向上，也能發泄年輕人旺盛的經歷，跟團隊合作有關的還能讓他交朋友，懂得如何與別人競爭合作。

孩子沉迷b站有哪些危害？

1、心理健康。

長期以來，在網上聊天、玩網絡游戲、瀏覽不健康的色情、暴力等內容，使未成年人沉溺于虛幻的環境而不愿面對現實生活，造成心理焦慮、脾氣暴躁、人格扭曲、對其他一切失去興趣；而當父母嚴格控制時，容易使孩子走向另一個極端，導致親子關系破裂和犯罪。

2、身體健康。

絕大多數b站沉迷者，都是目不轉睛，長期盯著屏幕，眼睛無法休息，眼球離屏幕越來越近，導致視力急劇下降；身體長時間坐在屏幕前無法獲得活動，特別是長時間沉浸在極度緊張和刺激的超級游戲中，導致廢寢忘食，夜不歸宿，四肢無力，精神恍惚，直到身體完全垮了。

3、荒廢學業。

沉迷b站不但耽誤學業，考試掛紅燈、留級甚至還會被迫退學。