案例：孩子上初中整天抱著手機不松手，打游戲聊天，手里打著游戲嘴上還一直說臟話，限制他玩手機的時間，他還發脾氣，自己拿家里的錢買個手機，都沒有跟我們商量，還帶到學校，老師反映他上課也打游戲，怎么才能讓他去掉玩手機的毛病。

青春期叛逆手機上癮？

1、孩子有這樣的一些毛病，不是一天兩天是形成的，要想改變也不是一蹴而就的事情。要耐心的做一些細致的工作，讓孩子樹立起信心，讓孩子知道學習能夠改變自己的命運。并且讓孩子能夠知道，現在努力不會太晚。幫助孩子樹立起自信心，喚醒他內心的那種對學習的熱情。

2、讓孩子慢慢的改變手機對他的誘惑，自覺的抵制手機。可以嘗試著讓孩子，去通過看書而減少對手機的依賴性。切不可生硬的沒收孩子的手機或者是不給孩子手機。那樣很容易造成孩子的激烈的反應。

3、家長自己要避免沉迷手機，要為孩子做表率。如果你不讓孩子玩手機，自己就最好也戒掉，或者不在孩子身邊玩。不然孩子還會說，“你不是也在玩嗎”，自己就啞口無言了。家長應該騰出時間多與孩子互動、共處。比如與孩子一起做家務，一起外出進行戶外活動，一起做游戲等等，既可以增進與孩子之間的親情，又可以避免孩子無聊之際靠手機打發時間。

4、多鼓勵孩子外出與同學、朋友交往。與其他孩子交往，不僅能夠培養孩子的情商，提高他的人際交往能力，還能促進孩子的心理健康，使他在與其他孩子的交流中傾訴自己的煩惱，化解心理的危機。

5、培養孩子的興趣愛好廣泛，注意力會比較分散，對手機的關注度就會減弱。你可以給孩子嘗試報幾個培訓班，比如武術、足球、樂高、繪畫、樂器等等，總有一項他會喜歡的，到時就專注他感興趣的方面。

6、作為一個學生，沉迷于手機，批評教育肯定是要有的，但是不能太激烈，要不然，可能會引發更嚴重的后果，比如離家出走。學生也好，成人也好，玩手機，也不全要杜絕，這也是種學知識的途徑，適可而止的話，還是利大于弊的。

7、換位思考，孩子進入青春期，當父母的要把自己的身價放低，放下父母的威嚴，把孩子當你同事對待，適當距離，多聽，少說。當父母的先要反思自己，在青春期之前是否有足夠的陪伴，關愛，尊重，先把自己的問題找出來。