隨著互聯網快速的發展和智能手機的普及，孩子們接觸網絡變得越來越容易，同時孩子們抵抗力比較低和好奇心比較強，孩子們很容沉迷于手機游戲之中，面對這些問題，家長們無法坐視不理，也常因找不到正確的方法而困擾。其實針對孩子沉迷手機游戲這個問題，還是得從根源上解決。

孩子沉迷游戲手機怎么辦？

1、幫助孩子制定計劃

人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。

2、以身作則

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

3、別把手機游戲當做獎勵孩子的籌碼

很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機游戲作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機游戲為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

4、給孩子培養不同的興趣

在孩子小的時候，他們對很多事物都會有新鮮感，有探索的欲望。家長給孩子提供更多的機會，去接觸不同的東西，音樂、美術、科學、烘焙、樂高等等都可以帶孩子去嘗試。觀察孩子的興趣點在哪里，有了自己感興趣的東西，就可以把時間花在自己喜歡的事情上，既可以讓孩子玩的開心又可以讓孩子學到東西。就不會老是想著手機上的游戲。

5、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機游戲的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。

孩子沉迷游戲手機的原因：

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴

單獨的話語永遠是蒼白無力的，沒有行動的襯托，一味言傳將毫無意義。孩子把游戲當成了伙伴，是因為他在現實生活中缺少陪伴。

2、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看手機、吃零食或者玩游戲。

3、父母在家頻繁使用手機

有的父母自己拿著手機不放，卻要求孩子不玩手機，這是有違常理的，孩子模仿父母的言行舉止是天性。孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是言教身傳。如果父母經常在家玩手機，那么多半孩子也會對手機產生興趣，并希望從手機中獲得滿足。