近兩年電子競技行業(yè)的突起，讓手游進入了大眾視野，小到幾歲的小孩，大到幾十歲的成年人，都開始了解游戲，甚至沉迷游戲。成年人沉迷游戲，很少有人管，但小孩沉迷游戲，卻讓家長操了不少心，因為，在不少家長眼里，手機游戲依然是一顆“老鼠藥”，時刻影響著孩子的成長和發(fā)展。

12歲孩子沉迷于手機游戲怎么辦？

1、了解孩子

多關(guān)注孩子的心理動態(tài)，多花時間陪伴孩子，看到孩子的閃光點，多鼓勵肯定孩子，良好的親子關(guān)系是糾正任何不良行為的前提和基礎(chǔ)。

2、合理規(guī)劃玩游戲時間

可以把手機游戲作為一個學習的獎勵，比如說孩子今天完成什么可以玩多長時間的游戲，比如說考多少分可以玩什么游戲，重要的是跟孩子溝通，不要以強行態(tài)度對孩子，那樣的話會起反效果。

3、優(yōu)化孩子生活學習計劃

合理布置生活學習和娛樂的時間，勞逸結(jié)合，讓生活項目、學習項目和其他娛樂項目替換孩子的上網(wǎng)時間，盡量減少或者避免孩子過多接觸電子游戲產(chǎn)品，特別是手機電腦和電視，慢慢地淡化孩子對電子產(chǎn)品或者虛擬游戲的存在價值。

4、豐富孩子的現(xiàn)實經(jīng)歷

鼓勵孩子面對自己內(nèi)心的矛盾，不逃避現(xiàn)實生活中的問題，改變孩子‘以游戲內(nèi)成就為榮’的價值觀，讓孩子‘以現(xiàn)實生活成就為榮’。讓孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在，合理的分配時間。

5、家長應(yīng)該以身作則，樹立好的榜樣

很多孩子接觸手機游戲都在父母手里，或者是受到父母家人的影響下才開始看到、好奇、了解和嘗試。如果連父母家人都沒法自我檢討和約束的話，那么你是沒法去管教孩子的，因為他看到你也存在同樣的問題而產(chǎn)生不平衡的心理，所以想要改變孩子就得先改變自己。

12歲孩子沉迷于手機游戲的原因：

1、孩子缺乏自控力

12歲的孩子很少能自我控制。對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。

2、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放學后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產(chǎn)生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。

3、父母在家頻繁使用手機

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會對手機產(chǎn)生興趣并希望從手機中獲得滿足。