很多15歲小孩已經(jīng)踏入青春期的大門了，他們獨立意識的形成，讓手機成了他們最好的伙伴，他們不想和父母說的話，可以在手機網(wǎng)絡(luò)中自由交談，沉迷手機讓他們變得“與世隔絕”，連心境都不太一樣了，這時候家長說的很多話，孩子一般也聽不進(jìn)去。所以，15歲小孩沉迷手機，是家長們遇到的一個難題。

15歲小孩沉迷手機怎么辦？

1、耐心溝通，交心交友

面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機教育孩子。

2、制定規(guī)則，限定使用手機

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

3、不做壞榜樣

做好引導(dǎo)者讓孩子遠(yuǎn)離手機的最好方法就是當(dāng)然做好榜樣，并對孩子，善加引導(dǎo)！家長的一舉一動都會影響孩子，家長是孩子言傳身教的第一個老師。所以當(dāng)家長整天手機不離手，無論吃飯還是睡覺，都在玩手機。結(jié)果可想而知，小朋友，也會對手機，愛不釋手！

4、抽出足夠的時間來陪伴孩子

作為孩子最親近的人，父母應(yīng)該毫不吝嗇的關(guān)愛自己的孩子，利用業(yè)余的時間多和孩子交流一下，了解一下孩子的所見所聞，了解他們所需要好的東西多聽聽孩子的心聲，多疏導(dǎo)孩子的情緒，讓孩子從手機中走出來。

5、杜絕為了省心，主動讓孩子玩手機

這樣的做法不是愛，而是害，要不得。家長如果要做事，沒有時間陪伴孩子，在孩子央求要陪伴的時候，就應(yīng)該和孩子說明情況，告訴他可以做一些感興趣的事情，或者來做小幫手，從而讓孩子學(xué)會理解他人體貼他人。

15歲小孩沉迷手機的原因：

1、孩子適應(yīng)不良

15歲的孩子應(yīng)該在上高一。在高一這兩個階段，孩子的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有了很大的改變，容易出現(xiàn)不適應(yīng)，容易以逃避現(xiàn)實的方式去面對。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是高一開始手機成癮，等到高二成績下降了，家長才意識到這個問題。

2、家長從小讓孩子養(yǎng)成的習(xí)慣

很多家長自己在忙手上的活兒，沒空搭理孩子，或者是覺得孩子太吵太鬧了，就主動把手機塞給孩子，讓他自己玩。這樣的做法，不但助長了孩子玩手機成癮，還潛移默化的告訴孩子爸爸媽媽因為忙，所以才給我手機玩。這成了他們下次要手機玩的借口。

3、缺少家長的陪伴

現(xiàn)在的孩子獨生子女居多，缺少兒時的玩伴，很多時候都是一個人在玩。作為家長往往忽視了對孩子的陪伴，他們快樂的時候沒有人分享；煩惱的時候，沒有人分擔(dān)。那么孩子的心靈上很容易產(chǎn)生孤獨感，很多孩子會感慨，“好無聊”，“沒人陪我玩”，于是他們需要通過借助其他的事物來得到心靈的補償，如看如吃零食，看電視，網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪伴者。