當孩子沉迷手機游戲，家長首先要進行反思，是不是由于自己的原因，讓孩子接觸手機游戲并成癮的。一般來說，孩子會沉迷手機，都是受到環境的影響，不管是家長還是同學，都會對孩子造成影響。但大部分還是家長的責任，因為孩子沉迷手機游戲，肯定是在家里花大量的時間在手機游戲上，但是家長沒有及時發現和制止孩子，最終導致孩子沉迷其中。

對于孩子沉迷玩手機玩游戲這怎么辦？

1、反思自己的行為。爸爸媽媽必須先反思一下自己玩兒手機和電腦的時間，和陪伴孩子的時間。認識到自己身上的問題，向孩子道歉。

2、限制孩子上網時間。家長要規劃一個切實可行的時間計劃表讓孩子遵守，孩子肯定會有情緒，攻堅階段，無論怎么鬧我們的約定要進行下去，要么遵守約定還有的玩手機，要么什么都沒有了，權衡過后孩子會遵守的。

3、找到替代品。觀察孩子對什么感興趣，找尋另外可以給孩子帶來歸屬感的事物，比如對繪本感興趣的孩子，在繪本中，也能滿足他的好奇心和成就感。在電子設備里為孩子下載簡單的動畫，方便控制觀看時長；在設備上裝一些電子書，讓他覺得看書和看手機好像也差不多。找到可以引發孩子好奇心的東西，給他講有趣的故事，帶小孩去戶外探險、旅游、踏青的時候也可以附帶上相關的小知識和故事。和孩子一起記錄經歷過的趣事，培養對事物觀察，思考的習慣，還提高了學習、分析、表達、溝通、邏輯思維等能力。

4、幫助孩子發展新的興趣。為了讓孩子放下手機，少玩游戲，多多看看周圍的世界，爸爸媽媽可以帶孩子外出參加實踐活動，幫助孩子提高自己對于游戲的免疫力。

5、父母要以身作則，作好榜樣。孩子在家時，父母也要少碰手機。父母是孩子的第一任老師，如果父母一回家就迷失于手機中，甚至有的父母還在手機上賭博，這樣的父母帶不出正確使用手機的孩子。當孩子在家學習時，父母可以讀一讀中外名著或者家教圖書，也可以練一練字或者做些高雅的事，要讓孩子看到父母在學習、上進，要讓孩子看著你的樣子努力。

孩子沉迷玩手機玩游戲的原因：

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴。單獨的話語永遠是蒼白無力的，沒有行動的襯托，一味言傳將毫無意義。孩子把游戲當成了伙伴，是因為他在現實生活中缺少陪伴。

2、家長沒有做到帶頭作用。父母是孩子的榜樣，家長不肯遠離手機，卻讓孩子遠離，年幼的孩子哪有那么強大的自控力？大人放下手機都不容易，要求幾歲的孩子自覺遠離，真的強人所難！

3、有問題的家庭環境。這類家庭的父母，往往有好多不良的習慣，比如說打麻將、賭博或者酗酒等等。并且會把外面的惡劣情緒帶到家里，發泄到孩子身上，他們喜怒無常，簡單粗暴的對待孩子。這種家庭的孩子往往對學習不感興趣，并且容易受父母的影響，他們身上會沾染很多不良習慣，其中就包括沉迷玩手機玩游戲。