很多厭學的孩子不是討厭學習，而是討厭老師、討厭家長，討厭自己在學校、家庭中的關系。包括厭學的癥狀，本質是應對方式。

如何緩解厭學情緒？

一、積極為孩子創建能發揮他們特長的舞臺

充分調動孩子的積極性和主動性，使他們各自的才能得到發揮.從而看到自己的長處和優點，感到成功的喜悅，進而逐步消除厭學情緒。

二、激發孩子的自我向上意識

家長不要老拿成績好的孩子和自己的孩子做比較，只要孩子稍有進步，就應該明確表示贊賞，這樣孩子才不會對學習感到厭惡和恐懼。愛是人成長最重要的內在動力，當愛缺失，成長會變得沒有方向和力量。要給孩子充滿愛的家庭，孩子感受到了愛才會有愛的發展。

在養育孩子的過程中，家長會遇到各種各樣的問題，其中，孩子厭學是很讓很多家長困擾的一個問題。特別是隨著孩子進入初中跟高中，課程難度增加，學習壓力增大，他們還需要適應新環境，一些孩子會因此出現厭學的情緒。

如何解決厭學情緒？

1、理解并接納孩子的厭學情緒。

這并不意味著縱容他們逃避學習，而是要理解他們面臨的壓力和困擾。我們可以通過與孩子的溝通，了解他們的學習狀況，找出問題的根源。同時，我們也要讓孩子知道，他們的感受是被理解和接納的。

2、建立積極的學習環境。

這包括提供舒適的學習空間，制定合理的學習計劃，以及鼓勵孩子參與他們感興趣的活動。我們應該讓孩子知道，學習不僅僅是為了考試和升學，更是為了他們的個人成長和發展。

厭學情緒是一種不好的心理變化，這不僅影響孩子的學習成績，還會影響孩子的身心健康。所以，如果孩子出現厭學情緒，確實應該引起家長的高度重視，并且需要科學引導，幫助孩子擺脫厭學的惡性循環，建立積極的學習信念和態度。

如何改變厭學情緒？

1、家長經常要傾聽孩子訴說的問題，并和他們詳細討論這些問題。很多家長都是忙于工作，疏于對孩子的傾聽，久而久之，孩子有什么問題或是煩惱就不愿和家長訴說了。自己總把心事埋在心里就會造成注意力不集中，厭學情緒滋生。

2、如果孩子愁眉苦臉或沉默寡言，家長要深入了解他們，因為孩子常常不愿意自己說出他們的憂慮。孩子在學校接觸到的人，發生的事或是青春期的煩惱都需要家長去了解。尤其是青春期的孩子，厭學、早戀的傾向已經屢見不鮮。

3、如果孩子做了好事，即使是小事情也要表揚他們。表揚和認可對于孩子來說也是很重要的，無論是做好事還是學習上來講，家長更多的應該是鼓勵支持。

4、促進孩子的獨立能力。給他們分配一些能獨自完成的小任務，這樣有助地增強孩子的自信心。自信心也很重要，尤其是在學業上，一次考試的失敗或是小挫折都會對孩子的自信心造成影響。

學習是一個循序漸進的過程，大多數學生都遇到過瓶頸期。有的學生因為總是跨不過學習的“坎”發展出厭學的情緒來。厭學情緒對孩子的影響還是很大的，比如學習成績下降，心理問題的產生等等。所以，家長一定要積極解決孩子的厭學情緒，幫助孩子恢復積極向上的心態。

如何解決學生厭學情緒？

1、改變對待孩子的態度

孩子出現厭學，父母通常都會使用打罵的方式去教育孩子。父母要知道，孩子出現厭學，一定是遇到了問題，孩子的情緒也很低落。這個時候如果父母再訓斥或責罵，只會造成孩子厭學情緒的加重。此時父母一定要耐住性子，和孩子心平氣和地交流，讓孩子把心里話說出來，了解孩子厭學的真正原因。

2、解決孩子心態問題

調整孩子的心態也是解決孩子厭學的方法之一。父母在平時需要加強與孩子的互動和交流，加深親子關系，讓孩子感受家長的關心和關愛。抽空可以帶孩子外出游玩，一同去運動等，讓孩子的情緒慢慢回到積極、向上的狀態。在這個階段，家長不可急于求成。孩子心態和情緒調整都需要時間，只有把孩子內在的學習動力激發出來，才會產生效果。

“興趣是最好的老師”，只有興趣，才會讓孩子擁有巨大的內在力量，呈現最佳的成長狀態； 而如果孩子出現厭學，對孩子的成長是非常不利的。 學習效率低，情緒低落，可能會形成自卑的性格……

家長如何對待孩子厭學情緒?

首先，要找出孩子厭學的原因。

一、過度緊張，違背勞逸結合的原則。

從目前的情況來看，競爭越來越激烈，學校、教師、學生的教學、升學、學習壓力越來越大，導致孩子學習強度、疲勞程度越來越大，繃緊的弦已經達到了孩子應該承受的最大承受范圍——孩子們真的很難承受壓力了。別的不說，從時間上看，日日夜夜的學習，課外活動被數學課替代，晚上做功課做凌晨……學習是苦差事，退一步說，如果是你對一件事情感興趣，讓你日以繼夜地做，沒幾天，你也會很厭倦的。

二、師生關系也是孩子厭學的重要原因。

孩子厭學的原因很多，歸根結底是家庭、社會、學校三個方面，但最原始的應該是家庭，為什么呢？ 因為現在孩子接觸社會的機會很少，基本的活動在兩點之間。學校和家庭，可以說，學校是對孩子的教育體系……循序漸進。 而家庭教育可能會出現一些激進的行為，主因和次因顛倒，孩子必須按照父母的意愿去活動，今天彈鋼琴，明天踢足球，后天打乒乓球……這不是很好，那不行，最后你還是好好學習吧。家長在不知不覺中，打亂了孩子的內心感受。

如何幫助孩子消除厭學情緒？

孩子厭學根本原因就是對學習提不起興趣，在學習過程中壓力太大，不快樂，只要面對要學習的事情情緒就會低落，狀態不好。

第一，幫助孩子從心底里理解學習的意義。

如果孩子不理解這一點，只是因為“父母老師要我學”而被動學習，過一段時間孩子肯定會失去學習的興趣。

第二，找出孩子不喜歡學習的原因，并采取相應的措施。

孩子厭學是每個家長都會頭疼的問題。孩子厭學怎么辦？ 首先要找出孩子厭學的原因，然后針對性地解決。

如何解決學生的厭學情緒？

1、關心孩子的厭學和狀態。

沒有孩子天生厭學，孩子厭學，肯定是有解決不了困難的，這個時候父母要理解孩子厭學，成為他的盟友，而不是去責備和制裁他。

2、找出您的孩子厭學的原因。

每個孩子對學校感到厭煩的原因各不相同。與孩子坦誠交談，了解孩子的真實想法，找出孩子不想上學的真正原因；然后才能對癥下藥，根據厭學的原因找到解決的辦法。