現(xiàn)在的孩子從小生活在互聯(lián)網(wǎng)時代，信息技術(shù)早已無孔不入地滲透到了他們的生活中，即使拿走他們的手機，斷掉家里的網(wǎng)絡(luò)，也不能杜絕孩子沉迷手機的問題。想要解決孩子沉迷手機的問題，找到原因是很重要的，找到原因才能對癥下藥。

中學(xué)生沉迷手機的原因：

一、不良的親子關(guān)系。

超過一半的孩子沉迷手機是因為親子關(guān)系不好。很多家長忙于工作而忽略了孩子的內(nèi)心需求，致使孩子產(chǎn)生孤獨苦悶、抑郁內(nèi)向、膽小孤僻等性格和心理。因為現(xiàn)實中無處訴說和發(fā)泄，孩子就沉迷于手機這個精神避難所。

二、孩子自制力薄弱。

不少中學(xué)生自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸手機就情不自禁。這是典型的自我控制力不強。

初中學(xué)生沉迷手機怎么辦？

1、給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠(yuǎn)離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發(fā)因素就是家長。想要根除孩子玩手機的習(xí)慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機，如果這一點都做不到，那就別想讓孩子戒除玩手機的習(xí)慣。

2、引導(dǎo)孩子合理利用手機的正面效應(yīng)

網(wǎng)絡(luò)有利有弊，線上的優(yōu)勢是毋庸置疑的。在升學(xué)的競爭日趨激烈的今天，多渠道利用各方信息和資源的優(yōu)勢，幫孩子打好中考這一仗，網(wǎng)絡(luò)的力量不可忽視。在這種時候，如何正確利用網(wǎng)絡(luò)的正面效應(yīng)，父母的引導(dǎo)就非常重要了。

3、告訴孩子玩手機的危害

當(dāng)代大多數(shù)家長都忙于事業(yè)，很少有機會在家陪伴孩子成長，導(dǎo)致孩子沒人教導(dǎo)，沒人玩耍，心靈空缺，只能與手機游戲作伴。在游戲中，孩子可以體會到激情，體驗到快樂，還可以交到網(wǎng)友。他們樂在其中，卻不知沉迷手機游戲的危害。所以，請家長也多關(guān)心一下自家的孩子，讓孩子能有一個好的成長體驗。

中學(xué)生沉迷手機游戲怎么辦？

一、告訴孩子玩手機的危害

在對孩子進(jìn)行教育引導(dǎo)時，可以引用社會典型事例予以警示教育。社會上有很多因為玩手機游戲而迷失自我的事情發(fā)生，可以把這些由于玩手機游戲造成的不良事件整理出來，讓孩子自己多看一看。因為到了中學(xué)階段的孩子，已經(jīng)有了自己的初步判斷能力，可以讓其正確面對一件事情的好與壞。

二、幫孩子改變習(xí)慣

如果你的孩子現(xiàn)在沉迷手機游戲，那么最有效的方法就是改變孩子玩手機的習(xí)慣，換句話說就是嚴(yán)格規(guī)定孩子要合理地玩手機，比如一天只能玩一小時或者半小時，周末可以多一小時，而且玩游戲不能超過一小時，通過這種規(guī)則幫助孩子改掉之前天天長時間玩手機的習(xí)慣。

經(jīng)濟社會的發(fā)展，智能手機全面普及，中學(xué)生使用手機越來越多，中學(xué)生沉迷手機也變成一個老生常談的問題。中學(xué)生沉迷手機不僅影響學(xué)習(xí)，還對孩子的身心造成了不好的影響，那么，中學(xué)生沉迷手機怎么辦？

中學(xué)生沉迷手機怎么辦？

1.理解接納

我身邊一位媽媽，特別不能理解，女兒為什么整天抱著手機聽薛之謙的歌；而女兒也不理解，媽媽為啥喜歡張震岳這種老頭。有一天她們嘗試著聽了一下彼此的歌，才發(fā)現(xiàn)其實都很好聽。

這件事也給了我們一個啟示：孩子身上那些你看不慣的事情，先不要急著否定，或許等你真正了解的時候，你才會發(fā)現(xiàn)它內(nèi)在的魅力。

如果孩子喜歡聽流行音樂，你完全可以跟著一起聽聽呀，順便讓孩子給你講講歌手背后的成長與辛酸，說不定你也會慢慢喜歡上孩子的音樂。這樣既跟孩子交流了感情，還給了孩子一個傾訴的機會。

中學(xué)生手機成癮的原因比較多，要想確定針對中學(xué)生手機成癮的對策，就需要先了解孩子手機成癮的原因。家長要多和孩子溝通，在溝通中了解孩子為什么喜歡玩手機，只要知道了原因，就可以對癥下藥。

中學(xué)生手機成癮的原因：

1、身心發(fā)展不成熟

孩子的心智原本就沒有成熟，普遍呈現(xiàn)出好奇心重、自控能力差等特征，加之網(wǎng)絡(luò)游戲等活動互動性、沉浸性、趣味性強，操作便捷，對孩子具有極大的誘惑力，故而在一定程度上更容易出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮問題。

2、人格因素

網(wǎng)絡(luò)成癮與個體自身的人格特質(zhì)有關(guān)，多項研究表明，具有憂慮性、焦慮性、孤獨傾向或感覺尋求高等人格特質(zhì)的孩子更容易成為網(wǎng)絡(luò)成癮者。

手機給我們帶來極大便利性，更加方便人與人之間的聯(lián)系，但也使得人與人之間關(guān)系變得疏遠(yuǎn)，尤其現(xiàn)在手機的普及性，就連孩子很輕松就可以上網(wǎng)了解世界。一些自制力不強的孩子很容易沉迷其中。沉迷游戲?qū)⒆觼碚f有很多的危害，視力、頸椎的損傷；腦部、手部的發(fā)育不好；與現(xiàn)實社會的脫離！想要解決孩子沉迷手機的問題，找到原因是很關(guān)鍵的，找到原因才能對癥下藥。

學(xué)生沉迷手機的原因是什么？

1、孩子的自控力比較弱。

孩子的理性思維一般都還沒完全發(fā)育完善，自控力會比較弱，無法自己把握對手機的“收”與“放”，家長如果不加以引導(dǎo)和梳理，很容易導(dǎo)致孩子沉迷于手機，沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。

2、游戲帶給孩子的滿足。

說道沉迷手機，最重要的還是沉迷于手機中的大量游戲。手機游戲種類很多，從益智游戲到虛擬游戲都有。孩子之所以會沉迷于這些游戲是因為它們能帶給孩子極大精神滿足。

大學(xué)生沉迷手機的原因：

1、大學(xué)的學(xué)習(xí)壓力不大，學(xué)生的學(xué)習(xí)精神開始松懈

大學(xué)學(xué)習(xí)的課程并不多，而且學(xué)習(xí)時間也不多，相對的，空閑時間就比高中多了很多，學(xué)生可以做很多娛樂方面的事情。而且上了大學(xué)之后，我們能明顯發(fā)現(xiàn)一個問題，大部分大學(xué)生的學(xué)習(xí)精神開始松懈，不再像高中一樣努力。而這也是學(xué)生們沉迷手機的原因之一。

2、網(wǎng)絡(luò)游戲可以幫助大學(xué)生逃避現(xiàn)實

我們都知道，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個虛擬的世界，在這個世界中往往可以找尋在生活中不曾有過的刺激。大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)的時候，往往會由于很多原因，導(dǎo)致自己的心理問題，讓自己不愿出去社交，逃避自己真實的生活。特別是那些交際能力差的大學(xué)生，他們不想跟別人交際，所以就很容易把自己沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中。在游戲中，他是自己的主宰，他是別人眼中的大神，這樣就滿足他們的心理需求，久而久之，容易成癮。

3、沒有家長在身邊監(jiān)管，大學(xué)生開始隨心所欲