孩子自卑心理怎么調(diào)理？

1、讓孩子正確對(duì)待自己

家長可以讓孩子，全面地、辯證地看待自己，正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。不僅要如實(shí)地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過人之處。

2、讓孩子適當(dāng)對(duì)比

家長在與別人比較時(shí)，為了避免孩子自卑心理的產(chǎn)生，應(yīng)該選擇與孩子各方面相類似的人與事物進(jìn)行比較，否則與孩子懸殊太大，或者拿孩子的弱點(diǎn)與別人的優(yōu)點(diǎn)相比，總免不了自卑感。所以家長把自己的孩子與別人比較的時(shí)候，要講究可比性，選擇適當(dāng)?shù)膮⒄障怠?/p>

3、提高孩子自信心

由于自卑心理的存在給孩子的學(xué)習(xí)和生活帶來了極大的危害，不斷地摧毀孩子的自尊和自信心，甚至喪失了孩子的進(jìn)取精神。所以為了孩子的心理健康，有一個(gè)更好的未來，家長應(yīng)該積極幫助孩子，克服自卑心理。

孩子心理自卑家長應(yīng)該怎么鼓勵(lì)？

第一，家長要堅(jiān)定信心，對(duì)孩子進(jìn)行積極的自我暗示。

著名心理學(xué)家提出：預(yù)言自動(dòng)實(shí)現(xiàn)的原則，他認(rèn)為人有自動(dòng)實(shí)現(xiàn)預(yù)言的傾向，所以如果孩子把自己認(rèn)為是贏家，會(huì)帶來不可估量的自信，當(dāng)孩子感到不自信時(shí)，父母可以對(duì)孩子進(jìn)行正面的心理暗示，可以經(jīng)常鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子，孩子會(huì)覺得自己是自己行為的主人，時(shí)間長了逐漸有自信和自信心，自卑感會(huì)慢慢消失。

第二，家長要引導(dǎo)孩子設(shè)定切合實(shí)際的目標(biāo)，這樣才能讓孩子找到自信。

孩子的自卑感往往是由失望引起的，而孩子的失望與對(duì)某一事件的期待程度有關(guān)。如果孩子對(duì)某件事的期望值越高，那么之后的結(jié)果就不理想，而當(dāng)目標(biāo)沒有達(dá)到時(shí)，失望程度也越深。所以，無論父母做什么，都不能操之過急，給孩子設(shè)定的目標(biāo)也不能太高，否則孩子容易失敗或受挫，而應(yīng)該制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓孩子盡可能地體驗(yàn)成功，從而找到信心和希望。

父母必須時(shí)刻關(guān)心孩子們的感受。例如，如果孩子很少和人交談，做事膽小，這表明孩子已經(jīng)形成了自卑感。這時(shí)，家長一定要注意引導(dǎo)孩子對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)的教育。

17歲孩子自卑怎么調(diào)理心理？

一、多贊美孩子

得到別人的表揚(yáng)總是很開心的。也許別人的贊美不是很正常，但這并不影響贊美對(duì)我們的美妙感覺。如果受到表揚(yáng)，當(dāng)孩子遇到類似的事情時(shí)，會(huì)更加努力，因此家長平時(shí)要多贊美孩子一些。

二、孩子們一個(gè)成長的機(jī)會(huì)

孩子在他們的年齡段可以做的事情請(qǐng)讓他們自己去做，家長要學(xué)會(huì)放手。孩子可能不完美，但作為成年人，我們必須給孩子機(jī)會(huì)，什么事家長都做了，孩子怎么可能有機(jī)會(huì)成長呢?

孩子的自卑對(duì)他們以后的成長和工作都會(huì)有很大的影響，因此在發(fā)現(xiàn)孩子有自卑的問題家長要想辦法盡早解決，找出孩子自卑的原因很重要。

孩子心理自卑怎么引起的？

一、多肯定孩子

為了消除孩子的自卑情結(jié)，家長可以引導(dǎo)孩子建立成功檔案，記錄每一個(gè)小的成功與進(jìn)步，慢慢的就會(huì)越來越多，家長可以經(jīng)常帶孩子回顧成功的心情，減少孩子的自卑感。

二、父母應(yīng)該改變對(duì)孩子的行為和語言習(xí)慣

少用祈使句，少用命令和要求，用溫和平等的方式與孩子相處。多和孩子說話，了解孩子內(nèi)心的想法，引導(dǎo)孩子說出自己的想法。

人之所以會(huì)產(chǎn)生自卑心理，絕大部分是由兒童少年時(shí)代所受到的創(chuàng)傷或是不健康的環(huán)境引發(fā)的，這種不健康的心理可能會(huì)影響孩子的一生，我們要消除孩子的自卑，最重要的就是用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄗ尯⒆映阶员埃龑?dǎo)孩子積極向上，防患于未然。

怎么消除孩子自卑心理？

1、鼓勵(lì)孩子自我肯定

對(duì)于自卑的孩子，要多給予他們鼓勵(lì)，并且讓他們自我肯定。每當(dāng)孩子做了一件令他們或者父母自豪的事情，記錄下來，集結(jié)成冊(cè)。閑暇時(shí)候給孩子翻看，告訴他們是多么令父母自豪，增強(qiáng)他們的自信心。

2、不要和別人家孩子比較

“別人家的孩子”就是別人家的孩子，自家的孩子怎么樣都不需要和別人家的孩子比較。不要通過比較來給孩子增加心理負(fù)擔(dān)。

怎么改變孩子自卑心理？

1、幫助孩子獲得成功的體驗(yàn)，成功是非常鼓勵(lì)人的，哪怕是微不足道的成功，有時(shí)也會(huì)使孩子信心百倍。因此對(duì)于自卑的孩子，父母要設(shè)法幫助孩子提高各方面的能力。

2、父母幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的長處，自卑的孩子往往看不到自己的長處，只看到別人的長處，所以父母要主動(dòng)告訴孩子哪些方面比別人強(qiáng)，使孩子在心理上認(rèn)識(shí)到自己有比別人強(qiáng)的地方，讓孩子增加自信，克服自卑。

3、父母要增強(qiáng)孩子的自信心。管教孩子態(tài)度一定要溫柔，切不可簡(jiǎn)單粗暴，好的態(tài)度能打開孩子的心靈，引導(dǎo)孩子說出自己為什么害怕和心中不快，多給孩子表揚(yáng)和鼓勵(lì)。

4、找到孩子自卑的原因，一般來說，和家庭有密切關(guān)系。總之每一個(gè)自卑孩子的背后，必定有原因，父母可以先把原因找出來，這樣才好采取有效的改善措施，讓孩子漸漸走出自卑，擁有自信。

5、發(fā)揮賞識(shí)教育的有效作用，孩子不自信的原因，往往在于父母對(duì)孩子平時(shí)的不肯定等因素。平時(shí)父母需要對(duì)孩子多肯定，多鼓勵(lì)，支持孩子的想法和意見，讓孩子在家庭里得到尊重和平等權(quán)益，這也是賞識(shí)教育所提倡的相關(guān)思想和創(chuàng)新。家長平時(shí)對(duì)孩子的教育當(dāng)以學(xué)識(shí)教育為主，其他教育為輔，讓孩子建立自信、自強(qiáng)、自立的好性格。

孩子出現(xiàn)自卑心理怎么辦？

1、讓孩子認(rèn)可自己

因?yàn)榇嬖谧员靶睦淼暮⒆油鶎?duì)于自己的否定是特別多的，他不知道自己到底有哪些好的地方，甚至于在別人表揚(yáng)他的時(shí)候自己都會(huì)產(chǎn)生懷疑。因此對(duì)于自卑心理的孩子，父母其實(shí)不需要大量的表揚(yáng)，而是需要給孩子要給到很多切實(shí)的證據(jù)，告訴孩子他到底哪里是做的非常好的。

2、多說一些正能量的話

在平常的生活里邊給孩子正能量的心理建設(shè)的語言也要更多一些。對(duì)于一個(gè)自卑心理的一個(gè)孩子，在生活當(dāng)中你要是說了一句對(duì)于他是有所貶損的話，你最少要說十倍以上的正能量的心理的話，幫助孩子去提升他的能量。如果你能夠停止給到孩子的貶低和打壓，同時(shí)又能夠提升他的正能量。那么孩子的自信心理自然而然就會(huì)更容易建立起來，孩子的自衛(wèi)心理的改善就會(huì)更容易的進(jìn)行。

3、讓孩子在內(nèi)心當(dāng)中來進(jìn)行一些預(yù)演