一向養(yǎng)尊處優(yōu)的孩子，總是不能很好的應(yīng)對突如其來的壓力，常常被現(xiàn)實(shí)打的措手不及。那么，怎樣提高孩子的抗壓能力？

怎樣提高孩子的抗壓能力

1、給孩子定任務(wù)、讓孩子吃點(diǎn)苦

給孩子定任務(wù)并不是說給孩子定一些他們完全無法完成或者無法勝任的任務(wù)，而是在他們的能力范圍內(nèi)，可以做的很好，或者有所創(chuàng)造與突破。比如做作業(yè)，能夠在既定時間內(nèi)完成；比如一個旅行，全程交給他來策劃；比如一個習(xí)慣的養(yǎng)成，讓他自己歷經(jīng)磨練學(xué)會去堅(jiān)持。

2、教孩子學(xué)會等待、擁有自信心

坦然面對、靜心等待是在逆境的最佳抗壓武器。能夠等待的孩子，必將有不一樣的未來。所以學(xué)會等待，是抗壓的一大能力；學(xué)習(xí)等待，要從小開始培養(yǎng)。小寶寶喝奶的時候，只有等待奶涼了才可以不被燙；一年也只有一個圣誕節(jié)才可以看到圣誕老人……

現(xiàn)在孩子往往被家長們保護(hù)的太好，因此受不了一點(diǎn)挫折，總是輕言放棄。那么，怎樣提高孩子的抗挫抗壓能力？

怎樣提高孩子的抗挫抗壓能力

1、適時必需的推動

督促孩子進(jìn)步，有助于讓孩子知道你的期望，從而做得更好。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)任何新技能時，適時地推動孩子:制定時間表，然后鼓勵孩子堅(jiān)持，反復(fù)練習(xí)。在此過程中，孩子免不了的會抱怨，但如果你很堅(jiān)定，那么他的抱怨相應(yīng)地會日漸減少，學(xué)習(xí)的樂趣反而會與日俱增。

2、讓孩子在遇到挫折時穩(wěn)住心態(tài)

很多父母在看到孩子有困難時，總是會沉不住氣出手幫助他，可是一旦出手就奪取了孩子面對挫折的機(jī)會。所以在遇到這種情況的時候，父母應(yīng)該先在遠(yuǎn)處觀察孩子會怎么做，等實(shí)在解決不了的時候再過去幫忙。如果孩子能夠經(jīng)歷困難的洗禮，就可以慢慢提高面對困難的勇氣。

并不是讓孩子多做題就能提高理解能力的，想要提升一方面的能力，一定是有興趣基礎(chǔ)的。所以，面對充滿好奇的孩子，家長就可以利用他的好奇心，去制造問題，讓孩子產(chǎn)生思考，這就是在無形中鍛煉孩子的理解能力。

怎樣提高孩子的理解能力？

1、保護(hù)孩子的好奇心

孩子的好奇心都很強(qiáng)，喜歡向父母提很多問題。對于孩子的這些問題，父母一定要耐心地傾聽，而且，無論孩子的問題多幼稚，父母都要認(rèn)真回答。父母平時即使再忙，也不要因?yàn)橛X得不耐煩喝止孩子的提問，以免傷害孩子的好奇心。因?yàn)橹挥斜Ｗo(hù)好孩子的好奇心，才能提高孩子對新事物的理解能力和思考能力。

2、引導(dǎo)孩子思考

無論成人還是孩子，只有在學(xué)習(xí)中不斷思考，在解決問題的過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題，才能對事情進(jìn)行深刻的理解。在家里，父母要利用各種時機(jī)有意識地引導(dǎo)孩子提出一些“為什么”，讓孩子思考、動腦筋，去探索，養(yǎng)成從思考到理解、判斷和推理的良好習(xí)慣。

孩子的抗壓能力比較差，遇事喜歡退縮、逃避，讓家長們感到擔(dān)憂。那么，孩子的抗壓能力怎樣培養(yǎng)？

孩子的抗壓能力怎樣培養(yǎng)

1、培養(yǎng)孩子的“適度”自尊心

自尊心，也被稱為“自我肯定感”。是指我們盡管遭遇了失敗或做事的過程不順利，但能夠保持不過度否定自我而依然認(rèn)可自己價(jià)值的心理狀態(tài)。孩子只有培養(yǎng)“適度”的自尊心，在遇到壓力、挫折時，既不會自我懷疑，又不會妄自菲薄，才能很好的能面對壓力、挫折。

2、培養(yǎng)孩子的樂觀精神

觀或悲觀，是由于對問題的解讀方式不同。面對壓力、挫折，孩子是悲觀還是樂觀的看法，對是否能克服困難，起著很大的作用。

孩子抗壓能力差，在面對生活和學(xué)習(xí)的巨大壓力時，總是容易崩潰。那么，如何提高孩子的抗壓能力？

如何提高孩子的抗壓能力

1、承認(rèn)失敗

告訴孩子，失望是可以接受的。家長們不止要期待你的孩子，你自己也要學(xué)會處理生活中各種失望的情況。失望和挫折不完全是負(fù)面的想法，我們可以從中學(xué)習(xí)到一些東西。

2、失敗是難免的

提醒孩子，失敗是正常的，在人生的轉(zhuǎn)折階段，我們都經(jīng)歷過失敗，而這些失敗的經(jīng)歷教會我們變得更謙遜、更富有同情心，也教會我們?nèi)蘸笤鯓觼硖幚韱栴}。換言之，失敗也能提供學(xué)習(xí)的機(jī)會。

作為家長，從小就應(yīng)該把孩子當(dāng)成強(qiáng)者來培養(yǎng)，因?yàn)閺?qiáng)者才具有獨(dú)立的思考能力、抗挫折能力和吃苦耐勞、奮發(fā)向上的精神。那應(yīng)該怎樣提高孩子的抗挫折能力？

怎樣提高孩子的抗挫折能力

抗挫折打擊能力的提高有三個基本要素:

第一是認(rèn)知觀念

不論何事，只有讓孩子明辨是非之后才會有相應(yīng)的條件反射和處理行為，所以想提高孩子抗挫能力就應(yīng)該教會孩子如何辨別是非，認(rèn)清事物的前因后果，然后應(yīng)該是如何面對和處理。

第二是應(yīng)對心態(tài)

孩子不善交往，性格內(nèi)向，這些其實(shí)是有一定的遺傳因素，如果父母在教養(yǎng)孩子的過程中也表現(xiàn)得比較不善交際，那么孩子出現(xiàn)這個性格是必然的，但是我們也可以后天通過一些方法來改善孩子的性格，那怎樣提高孩子的社交能力呢？

怎樣提高孩子的社交能力

1、家庭環(huán)境教育。孩子生下來就是一張白紙，首先接觸的是父母，要想孩子在外合群善交，父母在家就要主動培養(yǎng)孩子的溝通能力，每天主動與孩子交流，交流下孩子的感受，想法。為什么很多孩子的性格與父母的性格很相似，父母性格開朗，善于交往，孩子大多數(shù)也會性格開朗，活潑大方，相反的反之，所以家庭環(huán)境教育很重要。

2、給孩子創(chuàng)造社交圈。多讓孩子接觸多個圈子，積極引導(dǎo)孩子主動與同伴交往，不要太過限制孩子的交往，成績優(yōu)秀的，調(diào)皮搗蛋的，每個孩子都有優(yōu)點(diǎn)，讓孩子與不同類型的人交往，幫助孩子分析和解決同伴交往中遇到的問題，給孩子一些適當(dāng)?shù)闹更c(diǎn)，讓孩子知道哪些可以學(xué)習(xí)，哪些不可以學(xué)習(xí)。

3、讓孩子參加一些情商課程。現(xiàn)在幼兒園都有情商課程開設(shè)了，3到6歲是孩子情商培養(yǎng)的關(guān)鍵階段，情商課程就包括有社會交往，環(huán)境適應(yīng)這些方面。

4、鼓勵并引導(dǎo)孩子勇敢的表達(dá)。孩子在有了見識之后，有了表達(dá)的沖動后，自己可能并沒意識到這點(diǎn)，所以父母一定要多多引導(dǎo)孩子，讓他自己把見識到的新東西說出來，即使他的表述很幼稚，表達(dá)很不清楚，但傳遞出的那份感情是真摯而清晰濃烈的，不能打擊他，要鼓勵他，還要幫助他整理修飾自己的說辭，他會比較，所以會記住更好的版本，至少是用自己能夠說出的語言記住這個版本。