孩子上課精力不集中會嚴重影響孩子的學習效率，如果不及時解決這個問題，長此以往孩子就會成績下滑，對學習失去興趣，失去自信心，所以，作為家長我們在日常生活中多關注孩子，當發現孩子的問題時，及時的引導孩子，幫助孩子解決問題，這樣才能有利于孩子的發展，孩子也會在家長的引導下越來越好！

小孩上學精力不集中怎么辦？

1、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3、讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。

有些家長經常能收到一些老師的反饋，說孩子上課不認真、小孩上學不集中注意力。同樣的家長們得到這樣的消息雖然著急但是更多的是無奈，不知道小孩上學不集中怎么辦。

小孩上學不集中怎么辦

1.平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情

當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵：“你能這么專注地做好一件事情呀！”并及時和孩子分享他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

2.營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境

冰凍三尺非一日之寒，孩子上學笨不開竅需要先了解其中的根本原因。一般來說，很多孩子學習不開竅并不是因為腦子笨，而是沒有掌握正確的學習方法或者是基礎知識沒掌握好。在同一個課堂學習同樣的知識，方法好的孩子學起來就事半功倍，方法不對的孩子，學起來不但很吃力，而且效果也不好。

小孩上學笨不開竅怎么辦

1、首先是家長需要有耐心的，小孩的成長是有一個過程，不要過于著急。

2、幫助孩子理解、掌握學習規律，打好基礎，同時也幫助孩子掌握學習方法，激發求知欲望和學習興趣，培養孩子自學能力與習慣，這樣才能讓孩子以輕松、快樂、自信的心態去學習，全面提高孩子的學習綜合能力。

3、讓孩子學習主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中碰到不懂的問題，向人請教，不懂的地方要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

4、讓孩子學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學提高學習效率。整天伏案苦讀，不是良策。

孩子學習精力不集中，家長就要根據孩子的具體情況把孩子的學習內容給合理分配一下，讓孩子從簡單的事情做起，等提高了孩子對學習的積極性后，孩子在學習上的注意力也會慢慢增強，然后再一步一步延長孩子完成任務的時間，鍛煉孩子的注意力。

孩子學習精力不集中怎么辦？

1、把大任務分成小任務

因為大任務需要更好的專注力和紀律性，所以試著把它分成小的、可管理的任務。這在做家庭作業、學習新技能和做家務時很有幫助。小項目需要更少的時間來完成，并讓孩子取得進展的滿足感。這樣更容易集中注意力。與此相比，更大的任務對孩子來說似乎是令人生畏的，因為它需要更多的時間，而且你的孩子不情愿承擔它。

2、把快樂和學習結合起來

如果孩子們同時做很多事情，他們可能會不知所措。太多的任務會使他們的大腦疲勞，所以要給他們足夠的時間去享受和娛樂。這樣他們就不會感到壓力，學習時也不會感到慌亂。任何可能使他們很快感到疲勞或對他們的年齡來說似乎無趣的活動都應該避免。

12歲的孩子應該在上小學六年級，小學課堂一般是四十分鐘一節課。而在這個年齡段的孩子，本來就不可能一下子集中注意力四十分鐘，所以，家長要正視孩子上課精神不集中這個問題。一般來說，老師上課講的內容是有分類的，一部分重點內容，一部分了解內容，家長只需要教導孩子會分辨重點內容和了解內容，讓孩子有效聽課，輕松聽課。

12歲的孩子上課精力不集中怎么辦？

1、鍛煉毅力

多給陪伴，尤其是陪伴孩子做提高注意力的事情，比如繪畫、讀書、壘積木、拼拼圖，或者陪伴孩子做游戲等，都能夠適當的提高孩子的注意力，鍛煉孩子的毅力。

2、調整作息

應該適當的調整孩子的作息，適當規律的運動，比如每天跑步、散步，勞逸結合，保證充足的睡眠，才能讓孩子有足夠的精力，同時在上課的時候不會因為過于疲倦，出現注意力分散的問題。

孩子上課不認真，容易走神，聽不進，長久下去成績就會下降。這個時候爸爸媽媽不要去責備孩子，要去幫助孩子找到原因，做出改變。那么，10歲小孩上學不認真怎么辦呢？

10歲小孩上學不認真怎么辦：

1.父母再困難也要好好陪陪孩子，要善于發現他的閃光點，多表揚，少批評。晚上回家寫作業，他今天比昨天提前了五分鐘也要表揚，說不定他明天就會提前十分鐘完成。這樣做，慢慢培養他按時完成作業的好習慣。

2.孩子的困難就是父母的困難。孩子學習中遇到困難，盡量讓他自己找同學和老師解決，但是父母也要弄懂弄會，讓孩子記下來，以后考試前都要做一做，做到舉一反三。培養孩子的興趣愛好，他沒有困難了，他就喜歡學習了！

3.回家寫作業時，大人不要坐在孩子身邊，告訴他我就在外面，你有困難隨時找我！你可以做家務，可以看書，萬萬不能看手機。培養孩子能坐住的好習慣！

4.家校結合，培養孩子上課認真聽講，認真完成作業的好習慣。老師發現孩子有一點進步多表揚，如：發現他沒有好好聽講，不要去說他，表揚別的學生，說：看李同學坐的多直！這時全班同學都坐的筆直。再如：他今天作業寫的比較認真，老師給以表揚，并且說：我想你明天寫的會更好！

孩子注意力不集中是不少家長頭疼的事，注意力并非是天生遺傳的，而需要靠后天的學習培養和訓練得來的，想要提高孩子的注意力，就應該進行有意識的訓練，那么孩子總是不專心精神不集中怎么辦呢？

孩子總是不專心精神不集中怎么辦

1、給孩子營造一個安心的家庭環境

心安定了，孩子才會安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結于各種“不安心”因素，難以專注。

2、鼓勵孩子培養興趣

興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。