每年一到高三，班里的成績排名都會大洗牌。以前成績在中間劃水的，在悄不注意的時候，突然就名列前茅；而一批平時成績中上等，在老師眼里也尤為聽話的學生，成績則從高處落下。那么為什么一到高三成績直線下滑呢？

為什么一到高三成績直線下滑？

1、神經過于緊繃

在家要和別人家的孩子比，在班上成績要和同學比，在學校成績要和同級生比。有些學校實行以成績晉升和下降的制度來調整班級，這次考好了，讀A班；考差了，從A降到B。對抗打擊能力強或者心理素質好的孩子，促進作用非常明顯；對心理素質稍低的孩子，則是巨大打擊。一次失敗，心理受到打擊，于是學習方法出現偏差，最后次次失敗。

2、對自己過于自信

這種考生其實在高三乃至高考場上，都不少見。他們總是對自己充滿著自信，平時表現非常良好，抗壓能力強悍，為人也開朗。別人在緊張的不行抱佛腳的時候，他依舊按部就班該玩兒玩兒，。家長看著他們這么自信的把學習安排得妥妥當當，于是也跟著自信。以然而結果卻是在意料之外，萬萬沒想到他們在最后的考試上馬失了前蹄，大意失了荊州。

3、重復的復習不夠重視

學生在高一高二的學習成績很優秀，但是高三卻會出現下滑，對于學習的態度不夠嚴謹、重視。根據一些老師的反應，學生在高一高二玩耍太多，注意力并不集中在學習上，到了高三，收不住心，總想著玩，這才出現成績下滑的緣故，有些學生能夠控制自己，知道復習的重要性，可以平衡學與玩的關系，所以平時成績一般的學生，很快就會追上來。

高三成績怎么提高？

1、學會預習

要知道高三每一科的學習都非常的重要，想要提高成績就要在認真投入學習之前，學會預習，去大致了解新知識的內容及結構，以便課堂上快速理解和消化學習內容。要注意輕重詳略，在不太重要的地方可以少花點時間，在重要的地方可以稍微放慢學習進程，這樣也能夠達到有效利用時間的目的。

2、選擇一本好的參考書

進入高三基礎知識多，有所擴展。選擇好的參考書能夠幫助你做知識整理，能把教材里的整個知識網絡清晰地展示給你看的書比較好，題目不一定要多，題目可以買專門做題的書，甚至都不一定要做。同時這本書一定要看起來很容易，有的書會講的很晦澀或者選題很偏，想提高成績打牢基礎很重要。

3、聽課過程中要聚精會神

精力高度集中，課堂所學的一切重要內容便會在自己頭腦中留下深刻的印象。要保證聽課過程中能全神貫注，不開小差。上課前必須注意課間十分鐘的休息，不應做過于激烈的體育運動或激烈爭論或看小說或做作業等。