在這個智能化的時代，手機成了我們生活中不可缺少的一部分。無論是走在大街上，還是穿梭的地鐵中，亦或是朋友聚會的餐桌上，無數個低頭族沉浸其中，不時發出嘿嘿地傻笑。成年人對手機都難以自拔，何況自制力較差的孩子呢。

孩子沉迷手機厭學怎么辦？

一、幫助孩子建立學習目標，制定學習計劃，讓孩子找回學習的動力。可以與孩子一起制定合理的學習目標，逐步提升學習成績，找回學習的成就感。另一邊，家長也要和學校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導孩子學習的自信心。

二、建立網絡、作息、學習等界限。如果孩子對使用網絡，生活作息，學習等方面沒有一個邊界的話，黑白顛倒玩游戲，如何能重返學校呢？所以一定要幫孩子建立界限。

三、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷游戲厭學，其實就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網絡中，小說中，因為在網絡中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現實世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式！

四、豐富文化生活，為孩子創造良好的學習環境。進入學校后，“家庭一學校”兩點一線的生活單調、乏味，限制了孩子的視野和活動空間。因此，爸媽要根據孩子好奇、好玩、好動、好積極思維的特點，引導孩子搞一些豐富多彩的文化和體育活動，使孩子在輕松愉快的氛圍中學習、成長。

五、孩子對戶外活動會很感興趣的，多帶他到室外走走，參加活動，就讓讓他忘記玩手機，從而更加強了親子之間的感情。可以飯后一起去公園散步，跳跳舞，參加組織的聚會，活動等。

為什么孩子沉迷手機厭學？

一、人生避免不了社交。當孩子們踏入校門第一天起，就開始了真正意義上的獨立社交。但是每個孩子的性格是不同的，當遇到一些社交困難，孩子又知道如何化解的時候，這將是非常痛苦的上學體驗，可是在手機的虛擬世界就不同，他可以自由社交，歡樂暢玩。

二、在孩子厭學的形成過程中，逆反心理絕對是起了推波助瀾的作用。很多家長在和孩子的交談中，基本離不開“學習”二字。慢慢地，在一些孩子心里，家長和學習是同一陣營。當孩子有了自主意識，與家長奪取自主權的時候，就會用“厭學”作為反擊手段。于是，家長越著急讓上學，孩子就偏不去。

三、有的孩子因為父母工作的原因，沒有辦法和父母長久地相處，為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機，出發點是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導致沉迷于手機無法自拔。