高中孩子沉迷于游戲怎么辦？

1、以身作則，正面引導(dǎo)

孩子在身邊學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長也克制自己，不要玩手機(jī)，這就是一種很好的正面引導(dǎo)。都說“父母是孩子的第一任老師”，父母的行為對(duì)于孩子的引導(dǎo)作用是很大的。所以，家長也可以通過自己的行為來引導(dǎo)孩子從游戲中走出來，或者孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候自己跟孩子一起看書。長期這樣的堅(jiān)持不僅會(huì)培養(yǎng)孩子好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還能在無形中給孩子支持和鼓勵(lì)，形成與孩子的良性互動(dòng)。

2、耐心溝通

雖然家長都表示說教基本沒用，但是溝通是必不可少的。只有和孩子好好溝通，才能讓孩子知道父母對(duì)于他們的期待，并且讓他們知道沉迷手機(jī)游戲的危害。作為家長，對(duì)于孩子要多一些耐心，孩子沉迷手機(jī)的時(shí)候，為了達(dá)到良好的勸誡效果，首先要做的就是耐心溝通。

3、和孩子制定計(jì)劃

真正的自律是建立在自知、自信和熱愛之上的，不是盲目的自我壓迫、自我批判。父母在培養(yǎng)孩子自律過程中的角色是引導(dǎo)者和輔助者，絕不能采取發(fā)號(hào)施令的方式，孩子要有選擇權(quán)和決定權(quán)。父母要多去傾聽孩子，讓孩子說出自己的想法，給他選擇的機(jī)會(huì)，孩子才會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的參與感和成就感，才會(huì)更愿意積極配合完成。

4、幫助孩子通過游戲做一個(gè)有趣的人

家長可以在學(xué)業(yè)、功課上給孩子設(shè)置一些類似游戲闖關(guān)的模式讓孩子感到更多的成就感。在你們的一個(gè)溝通過程當(dāng)中，通過用一些游戲化的元素，讓孩子感覺到即使在青春期，依舊覺得自己的父母是一個(gè)有趣的人。

5、讓孩子學(xué)會(huì)自我管理

通過把制定規(guī)則的權(quán)利交給孩子，把監(jiān)督執(zhí)行的功能留給他們，讓他們充分體會(huì)到對(duì)自己事情的掌控感，有的孩子玩游戲，爸媽擔(dān)心沉溺，但與其把擔(dān)心悶在心里，不如和孩子坐下來好好聊一聊。家長可以是：我并不反對(duì)你玩游戲，但是我希望你可以自己去制定一個(gè)規(guī)則，去更好的進(jìn)行自我管理。

6、利用外在干擾，讓孩子遠(yuǎn)離游戲

孩子沉迷于游戲，家長要懂得借助外力來干擾孩子。家長要將孩子從游戲中暫時(shí)脫離出來，帶他去參加戶外活動(dòng)。比如拓展活動(dòng)之類的，讓孩子遠(yuǎn)離虛擬時(shí)間，重回真實(shí)人間。