孩子沉迷手機游戲怎么辦？

1、家長以身作則

都說父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行都會影響到孩子。所以想要勸導孩子不要玩手機的話，首先作為家長的就不要沉迷游戲，這樣在勸解孩子的時候才不至于被反駁。所以作為家長的一定要為孩子樹立好的榜樣，教育他們形成正確的世界觀。

2、合理控制時間

要想不讓他們玩游戲是不行的，所以不妨規劃好每天玩游戲的時間，這樣一來他們也不會太過抗拒。通過和孩子的溝通商量，制定一個玩游戲的時間表，其中附加上一些獎勵和懲罰的內容，實施這個大棒和胡蘿卜的策略，這樣一來孩子也不會過分的怨恨家長。

3、轉移孩子注意

其實孩子沉迷游戲無非是在家中過于無聊了，不知道做什么，所以家長在平時要多抽空陪陪孩子，讓他們知道除了游戲可以給他快樂之外，父母也是可以的。在周末的時候家長可以帶孩子出去游玩一下或者一起運動等等，這樣不僅可以分散孩子玩游戲的注意力，還可以加深彼此間的親子關系。

4、引導孩子自主規劃

引導孩子建立良好的學習規劃、生活規劃，合理安排作息時間，把學習、作業、娛樂、特長發展、戶外運動、讀書的時間按照一個有序的方式統籌起來，從而變父母的管理為孩子自己的自主規劃。剛開始孩子一定是做不到的，慢慢一點點引導優化，一點點放手……

5、跟孩子合理溝通

告訴孩子你理解他玩手機的正常需求，但是不能過于沉溺其中。為了對沉迷手機的孩子有更好的限制，家長可以一起制定一個共同遵守的規則。這個規則不應是單方面限制孩子，而是要全家人去共同遵守的。

6、改變做法

家長在孩子的“脫癮”過程中扮演很重要的角色，必須打破原來一味地打罵埋怨或者放縱溺愛的傳統做法。家長應該定期與孩子交流、創造有利于孩子的成長環境、滿足孩子正常的人際交往、游戲等方面的需求。家長們要更新觀念，提高對網絡時代的認識，不能因網吧出了幾起事故就談網色變，不讓孩子上網。

7、給予孩子陪伴

對孩子的陪伴是非常重要的，而且孩子是很需要的。在目前的社會環境下，家長的壓力也很大，要花很多時間去工作。我們不能增加陪伴的時間，但我們可以提高陪伴的質量。在有限的時間里，和孩子一起做很多有意義的事。