有什么辦法控制孩子玩手機(jī)？

一、讓孩子正確認(rèn)識(shí)手機(jī)，進(jìn)行引導(dǎo)和規(guī)定。

這一代的孩子們，他們是數(shù)碼產(chǎn)品的原住民，讓他們不用手機(jī)和數(shù)碼產(chǎn)品是不可能的，但是要讓孩子養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，讓孩子正確的使用手機(jī)，要控制孩子的使用時(shí)間。孩子愛玩手機(jī)，需要適當(dāng)?shù)目刂坪鸵?guī)定，每次在玩手機(jī)之前，要和孩子說好，完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)或者是完成一件力所能及的家務(wù)事，才能玩一次手機(jī)。

二、幫助孩子學(xué)會(huì)自律。

沉迷手機(jī)的孩子，往往都是缺乏自律的，而這一點(diǎn)可能往往都體現(xiàn)于父母身上，父母的不自律，會(huì)漸漸影響到孩子，讓孩子也變得懶散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要學(xué)會(huì)自律，嚴(yán)格要求自己，這樣才能潛移默化地影響孩子，讓孩子也變得自律。

三、培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量。

家長(zhǎng)可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動(dòng)，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會(huì)手機(jī)之外的樂趣。

四、建立好獎(jiǎng)懲制度。

家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長(zhǎng)和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照?qǐng)?zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識(shí)。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵(lì)。適當(dāng)時(shí)候可以用獎(jiǎng)勵(lì)去激勵(lì)孩子遵守規(guī)則。

五、多帶孩子參加戶外活動(dòng)。

帶孩子多去參加戶外活動(dòng)，聚會(huì)也好，旅行也罷，過程中雖然家長(zhǎng)會(huì)很累，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在和孩子一起游戲、一起探索真實(shí)世界的時(shí)候，自己也變得不那么需要時(shí)刻看手機(jī)，孩子就更想不起來手機(jī)了。

孩子玩手機(jī)上癮的原因有哪些？

一、受父母影響。

很多孩子沉迷手機(jī)的習(xí)慣大多是源于身邊的父母，看到父母總是低著頭玩手機(jī)，他們也下意識(shí)跟風(fēng)著，從而逐漸養(yǎng)成了沉迷手機(jī)的習(xí)慣。要知道父母以身作則的威力，對(duì)孩子的影響是很大的，也是會(huì)起到特殊的引導(dǎo)作用。

二、手機(jī)里的各種游戲和視頻很有趣味性。

我們不得不承認(rèn)，現(xiàn)在的各種手游制作都特別精良，不僅畫面精美，并且每個(gè)關(guān)卡都設(shè)置相當(dāng)具有趣味性。有的時(shí)候家長(zhǎng)都抵御不了這些網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，更不要說自制力特別差的孩子了。并且近年來隨著自媒體行業(yè)的崛起，手機(jī)里很多平臺(tái)的視頻都相當(dāng)有趣，所以孩子們捧著手機(jī)舍不得放下也實(shí)屬正常。

三、孩子獲得快樂的渠道少。

孩子戶外活動(dòng)機(jī)會(huì)少，放學(xué)后多數(shù)時(shí)間宅在家里，玩手機(jī)成為打發(fā)時(shí)間的一個(gè)重要方式。現(xiàn)在城市里交通擁擠，車流量大，孩子單獨(dú)外出很不安全。加上現(xiàn)在城市里鄰里之間大多不熟悉不交往，放學(xué)后同齡的孩子一起玩耍的機(jī)會(huì)也少，所以孩子在家完成作業(yè)后無事可做，很容易靠玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。

孩子玩手機(jī)上癮的危害有哪些？

一、降低睡眠質(zhì)量。

玩手機(jī)是會(huì)上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

二、影響視力。

現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。

三、與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，變得自閉。

孩子的健康成長(zhǎng)需要與外界接觸，而現(xiàn)在的大多數(shù)孩子只要有空就捧著手機(jī)，久而久之就會(huì)造成與現(xiàn)實(shí)世界脫節(jié)，變得自閉，甚至抑郁。