孩子沉迷手機(jī)的原因：

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂伙伴。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒有對(duì)孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導(dǎo)。

3、人際交往的需求

孩子正處與同伴交往的發(fā)展期，他們樂于和同伴在一起，在同伴的群體中找存在感。他們通過網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)聯(lián)系、分享和進(jìn)行著內(nèi)心的對(duì)話，這是他們交往的需求和形式。

孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、有效利用手機(jī)

新時(shí)代的孩子用手機(jī)的頻率非常高，所以家長不能把手機(jī)看成是瘟疫一樣，完全杜絕，否則等有一天脫離了父母的控制，就有可能大幅度反彈。家長要注意讓孩子有效利用手機(jī)的一些功能，幫助孩子學(xué)習(xí)也是有必要的。

2、培養(yǎng)孩子形成自覺

對(duì)于父母而言，最要緊的不是時(shí)刻叮囑孩子什么時(shí)候能玩手機(jī)，什么時(shí)候不能，而是教導(dǎo)孩子要形成一種習(xí)慣，一種好的習(xí)慣才是孩子終身受益的東西。

3、取得孩子的認(rèn)同

父母如果想要了解到孩子的內(nèi)心，就要拉近與孩子的距離，不能總是擺出一個(gè)高高在上的姿態(tài)，這樣也會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，更加抵觸父母，父母如果想要開導(dǎo)孩子，就要切入孩子感興趣的話題，了解孩子為什么會(huì)喜歡玩手機(jī)，是只是一種放松方式，還是因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中尋求成就感。

4、進(jìn)行情感遷移

父母找出孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因后就可以開始下一步，進(jìn)行情感遷移，父母由一味指責(zé)轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，學(xué)會(huì)傾聽孩子的觀點(diǎn)，引導(dǎo)孩子說出對(duì)父母的看法，不用總是籠統(tǒng)的一句話去敷衍孩子，而是要讓孩子理解到，父母是真正的為孩子好，這種好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要讓孩子看到自己的改變，自己的努力。