孩子沉迷手機(jī)不一定就是孩子自身的問題，有可能是受家長(zhǎng)的影響，或者是因?yàn)槿鄙偌议L(zhǎng)的陪伴。所以，家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)之后千萬(wàn)不要直接打罵孩子，要好好尋找一下孩子沉迷手機(jī)的具體原因，一項(xiàng)一項(xiàng)的解決，這樣就能改變孩子沉迷手機(jī)的習(xí)慣。

孩子沉迷手機(jī)原因：

1、孩子沒有獲得足夠的陪伴

陪伴孩子并不是指時(shí)間問題，而是父母如何滿足孩子的精神需求。現(xiàn)在，很多孩子都是獨(dú)生子女。因?yàn)樗麄內(nèi)鄙偻g的玩伴，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都是獨(dú)自玩耍。如果父母忽視陪伴孩子玩耍，聽孩子分享快樂和煩惱，孩子很容易感到孤獨(dú)。所以他們需要通過其他方式獲得精神補(bǔ)償。零食，電視和互聯(lián)網(wǎng)已成為他們最好的陪伴。

2、家長(zhǎng)為了省心，主動(dòng)讓孩子玩手機(jī)

有些家長(zhǎng)忙于工作，沒有時(shí)間照顧孩子。他們將手機(jī)塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。這種做法不僅助長(zhǎng)孩子玩手機(jī)上癮，還會(huì)不知不覺地告訴他們的孩子：爸爸媽媽很忙的時(shí)候就會(huì)給我手機(jī)玩，那下次他們很忙的時(shí)候我就可以玩手機(jī)了。

3、父母在家頻繁使用手機(jī)

我們常說孩子是父母的鏡子，你做什么他就學(xué)什么，這就是身傳言教。如果你經(jīng)常在家里打電話、發(fā)短信、玩微信、或者打游戲、看電影，那么多半孩子也會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生興趣并希望從手機(jī)中獲得滿足。

孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、堅(jiān)持原則很重要

既然決定讓他戒除手機(jī)癮，就要從一而終，堅(jiān)持到底。玩手機(jī)對(duì)孩子的危害大于益處，家長(zhǎng)在給孩子戒癮時(shí)一定要牢記這些害處，不能看孩子哭鬧就心軟，只要你破一次例，之前所有的努力就都白費(fèi)了。再玩起來他會(huì)玩的更兇。

2、家長(zhǎng)要以身作則

如果讓孩子放下手機(jī)，首先家長(zhǎng)要做到：只要孩子在身邊，決不玩手機(jī)，閑著的時(shí)候干些別的有意義的事情。

3、讓孩子充實(shí)起來

給孩子找點(diǎn)事情做。比如讓他掃掃地，幫忙照看小弟，給他設(shè)定個(gè)主題讓他畫畫或者做手工。經(jīng)常帶他去小區(qū)里玩，注意是小區(qū)里而不是景點(diǎn)或游樂場(chǎng)，因?yàn)樵谛^(qū)里會(huì)認(rèn)識(shí)一些同齡人，交幾個(gè)朋友也有利于孩子提高社交能力，而且能消耗精力。有趣的事情多了，他自然就不會(huì)饞手機(jī)了。

4、下“限時(shí)令”

無規(guī)矩不成方圓，玩手機(jī)也要遵守紀(jì)律，家長(zhǎng)可以下“限時(shí)令”，以半小時(shí)為宜，時(shí)間一到就要立即收回手機(jī)，引導(dǎo)孩子正面使用手機(jī)。

5、培養(yǎng)孩子的興趣愛好

每一個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中總會(huì)對(duì)一些新鮮事物產(chǎn)生興趣，例如唱歌或者跳舞等等，作為家長(zhǎng)可以多培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)，當(dāng)孩子對(duì)其他事物產(chǎn)生濃厚的興趣時(shí)，自然會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)去做自己更喜歡的事情，如此一來孩子們不僅能夠掌握一項(xiàng)技能，還能避免沉迷手機(jī)影響學(xué)習(xí)。