孩子在學校不開心，作為家長應該坐下來和孩子談心，了解孩子不開心的原因，然后幫他分析整個事情。找到不開心的源頭，再和孩子分析，讓孩子自己去解開心中的疙瘩，引導孩子走出不開心的陰影。孩子在學校情緒很低落家長具體該怎么辦呢？

孩子在學校情緒很低落家長怎么辦

1、給孩子發泄不滿的機會

孩子在需求得不到滿足時的哭鬧，父母不必強行制止，此時應該讓孩子的滿情緒得到發泄。

然后家長再讓孩子說出他的不滿，適當地發脾氣或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

2、注意說話的方式，責備并不一定能糾正孩子的行為，只能讓孩子感覺沮喪，自信心也隨之降低。恰當的做法是陪孩子玩游戲

3、興趣培養

在孩子心情好時嘗試一些新的游戲活動，有時，孩子不喜歡某些游戲是因為不熟悉游戲規則或不擅長某項活動，所以家長需要耐心引導會改變孩子對這些游戲的態度，親子游戲也能讓父母和孩子更加情意融融。

4、語言溝通

孩子需要傾訴和理解，傾訴能化解他們的煩惱。

家長要站在孩子的角度，去想象、體驗孩子的感受，孩子遇事時要讓他們談談心中的感覺。讓孩子平靜地講出自己的想法，然后幫助他們。

孩子在學校情緒很低落的原因

孩子在學校不開心，可以從幾個方面來分析：

1.學校里的問題。例如：與其他同學之間有矛盾，孩子無法解決。這時，家長應該提供一些策略和幫助，并與學校的老師進行交流和溝通。往往學校對于孩子來說就是一個社會，在其中孩子會遇到各種復雜的問題，家長不可忽視。一方面，要給予一定的幫助；另一方面，又要把握幫助的尺度，不要包辦代替，剝奪孩子社會交往的成長機會。

2.家里的問題。例如：父母之間吵架，孩子的情緒不高。或者，家里的一些事情造成一些不良影響，讓孩子在學校的心理壓力較大。這就需要家長反思自己的問題，夫妻之間難以避免出現各種矛盾，但是一定要避諱孩子的情感。

3.學習的問題。例如：孩子學習成績不好，或者學習壓力過大。每一個學校的教學模式，甚至每一位老師的教學方式都不同。特別是重視學習成績的班級，孩子在學習習慣、學習能力不足的時候，孩子的壓力就會特別大。家長這時要考慮糾正孩子的學習習慣，同時參與孩子的學習過程，教會孩子怎樣學習。但是，一定要注意不是幫孩子學習。此外，很多家長都是輔導孩子學習、作業，事實上家長能夠幫助孩子養成良好的學習習慣，掌握更多樣化的學習方式，提升孩子的學習能力，那么孩子的學習才會真正的有所提升。

4.老師的問題。例如：孩子犯錯，老師對孩子進行批評。家長要與老師主動溝通，首先要扭轉孩子的思想，讓他認識到自己的錯誤，并鼓勵他為自己的錯誤承擔后果。同時，家長也要了解教師是否存在過度懲罰的問題。這就需要家長耐心的與教師多多溝通了。

5.生理問題。例如：孩子不舒服、沒休息好等等，上課沒有精神，導致老師經常批評，學習成績下降，學習壓力過大。這樣的惡性循環非常可怕，家長要關注孩子的生理狀態。

作為家長，更要時刻關注孩子，孩子在學校心情低落，回家后，家長要及時開導孩子，多與孩子相互溝通，幫助孩子正確看待問題。