沉迷手機會怎么樣？

1、容易造成頸椎病

稍有空暇的時間甚至是走路期間，大家都會不自覺地會把手機掏出來，開始成為“低頭族”，這不是個別的現象，而是極其普遍的現象了。但是，低頭玩手機對身體的損害非常嚴重，特別是對肌腱和頸椎的傷害，嚴重時甚至會影響到生活。

2、影響人體新陳代謝速度

現在的手機功能越來越強大，基本上能滿足大家的一切需求，精致的游戲，精彩的影視劇，題材各異的小說、視頻，微信、qq不同的聊天軟件，讓人們的生活豐富多彩，很多人白天都需要工作、學習，晚上本來應該屬于休息的時間，但是大家都會用來玩手機，很少有人的生活是規律的，長期紊亂的生物鐘，就會影響到人體的新陳代謝速度，使人體的免疫力降低，讓人看起來沒有精神，情緒易受外界影響。

3、影響思維發展

現在的網絡信息過于發達，碎片化的信息不僅影響孩子注意力，還會影響孩子的思維能力鍛煉。作業題答案網上一搜比比皆是，很多孩子一遇到作業題不會做的時候，就直接拿手機一查，甚至直接抄答案！平常作業做得都不錯，一到考試就拿不到高分！長此以往，會使孩子變得不愛思考，一遇到困難就尋求幫助，影響孩子的獨立思維能力！

4、影響學習興趣

手機里的游戲、動畫片是最吸引孩子的。這些經過精心設計的產品，往往很容易讓小孩子沉迷上癮，為了能有更多的時間玩手機，孩子作業完成潦草，甚至占用寫作業的時間玩游戲，甚至經常寫不完作業！養成拖拉，不認真的壞習慣！到了中學，課程數目變多，學習壓力變大，結果天天寫作業寫到十二點，產生厭學情緒！

5、睡眠減少

充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由腦垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。從而誘發失眠或使已經失眠的患者病情加劇。

6、免疫功能下降

一般我們人體的各項器官在晚上都是要進行休息的，但是有很多人就會選擇在晚上玩手機，從而就會促使大腦或者一些器官仍在繼續工作，處在興奮狀態，長期下去就會擾亂體內的內分泌，從而使得體內的免疫系統也逐漸下降，容易被疾病纏身。