高三孩子壓力太大家長怎么做？

1、偶爾和孩子談談心

高三的孩子，可能會有很多壓力，他們需要緩解壓力，需要一個成熟的，有經驗的人來適當指點他們。家長們可以偶爾和孩子聊聊學校的趣事，他們的學習情況，傾聽他們的煩惱，開導他們的情緒，讓他們舒緩心情，更好地投入到接下來的學習，更重要的是，要讓孩子知道，自己全力支持、關心、呵護他們。

2、多多開導孩子

家長發現孩子有壓力就要多多開導孩子，告訴孩子自己沒有那么重視孩子的成績，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對待孩子，孩子才能有一個好的發展，家長要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺到很開心，孩子才會覺得父母沒有辜負自己。

3、合理安排學習時間

學習是一個非常漫長的過程，所以要學會合理分配學習的學習時間，對于沒有成績的孩子，家長應當有適當的安排。只要孩子們有自己的想法就一定可以達到理想的成績，這樣的話，既能夠讓孩子體會到學習的快樂，也能讓孩子的心里更加的舒展。

4、不要把注意力全部集中在學生的成績上

有的學生家長，每次考試結束，都會第一時間打聽學生的成績，這無形當中，就會增加學生的學習壓力，尤其是成績沒有提升的時候，更是如此。所以家長應該做的事情是，不僅要關注學生成績的好壞，還需要關注學生的身心健康，這樣他們才會覺得輕松，才更加有利于緩解他們的壓力。

高三孩子壓力太大的原因：

1、學習任務重

高三不僅要學習新知識，還要把高一和高二的知識進行復習，如此短的時間，這么大的學習任務確實很累，也讓許多學生感覺到了壓力。

2、記憶力下降

高三學習任務重，要記的知識點有很多。如果不能跟上節奏，不能從每天的高強度訓練中得到休息，就會心情煩躁。如果記性不好，成績下降，就會懷疑自己的能力，那么壓力自然就會來臨，甚至心理崩潰。

3、家長過高期望

對于學生來說，家長通常對學生的學業要求非常嚴格，期望值太高。 有些家長喜歡用語言強迫：“考不上大學，就別進這個家?！?有些家長過分施壓，為了孩子可以考上大學，帶著孩子夜讀，噓寒問暖，照顧很周到，這也會給孩子造成很大的壓力。