現在隨著時代的發展，信息化社會的普及，孩子接觸手機越來越低齡化，思想也相對成熟。摔手機并不能從根源上解決問題，摔了一個手機還有一個。雖然會有威懾作用，但威懾作用很可能只存在于當時或幾天后。那么怎么才能讓孩子有紀律的玩手機呢？

孩子沉迷手機我把手機摔了該怎么辦？

1、良好的溝通

跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

2、提高親子陪伴質量

家長可以趁假期培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上?？梢远鄮Ш⒆舆M行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。

3、家庭教育要一視同仁

雖然很多家長批評孩子沉迷手機，但也有很多家長始終依戀手機，在這里還是建議家長盡量少在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個好的榜樣，否則孩子是不會聽從家長的批評，甚至會產生“只許州官放火，不許百姓點燈”的想法。

4、避免去添油加火

當孩子情緒大作的時候，讓其把情緒表達出來，等平靜后再進行較好的干預和引導。家長可以嘗試向孩子表達你對他們玩手機的擔心，讓他們表達自己的想法，然后再根據他們的表達，針對性地進行指導。這樣既滿足了孩子內心獨立成長的需求，也鍛煉了孩子自己的事情自己負責的能力，而不再是家長一味地包辦替代。

5、理解信任孩子

家長要溫和且篤定，要相信、理解孩子，重新贏得孩子的信任。想要孩子再次向你打開心門，真的需要耐心與陪伴，循序漸進，讓孩子真正在親子關系當中度過動蕩不安的青春期。只有這樣，孩子才不會覺得手機是他們唯一的選擇，他們會覺得在家長這里得到理解和希望，最終會選擇去跟親人進行交流，而不是跟物訴說故事。

6、培養孩子的學習習慣

家長要注意培養孩子的學習習慣、興趣，鍛煉孩子的獨立學習能力。當孩子能管理好自己的情緒，又可以真實地表達自己的情感，并具備了獨立的學習能力，家長就無需再糾結孩子玩手機這件事。

7、制定家庭規則

家庭良好環境的營造，離不開家里的每一個人，家長要與孩子商量，讓孩子意識到他是家里的一員，對家庭的和睦也要有自己的貢獻和責任感。給孩子參與感，就手機使用的問題訂立的規則，家庭成員的每一個人都要遵守，家庭成員之間互相監督。