15歲叛逆期的孩子特別不聽話，對于玩手機(jī)這件事，哪怕是家長提醒過不要沒有節(jié)制，孩子依然不會控制玩手機(jī)的時間，以至于沉迷于手機(jī)。這種情況也許是注定的，但是，家長也不能放棄，還是要在對孩子的教育方面做出努力，讓孩子脫離手機(jī)這個虛擬的世界。

15歲叛逆期的孩子沉迷于手機(jī)怎么辦？

1、以身作則，正確引導(dǎo)

父母是孩子的老師，很多孩子沉迷于手機(jī)，可能都是受父母影響，因此父母首先要做到以身作則，如果自己沉迷于手機(jī)，每天都拿著手機(jī)，孩子又怎么會不依賴手機(jī)呢？因此父母要做好的示范，在孩子面前減少玩手機(jī)的機(jī)會。

2、耐心溝通

面對孩子對手機(jī)的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機(jī)中的內(nèi)容，玩游戲，在過程中發(fā)現(xiàn)問題，在營造的良好氛圍中借機(jī)教育孩子。

3、不要縱容和溺愛

見別人家給孩子買了學(xué)習(xí)機(jī)，你也盲目的跟從，也給孩子買，其實(shí)現(xiàn)在的游戲機(jī)里面都安裝了很多智力游戲，如果父母沒有好好的引導(dǎo)，給孩子樹立一定的規(guī)矩和約束，甚至很多父母為了耳光清凈，直接把手機(jī)丟給孩子，啥也不管了。

4、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時間不能太長”，“每天玩手機(jī)時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

5、拓展孩子的興趣愛好

家長必須更加關(guān)注孩子，和孩子們一起制定規(guī)則，轉(zhuǎn)移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發(fā)展更多的興趣愛好，如跳舞、音樂、運(yùn)動、下棋、旅游等等，使孩子的現(xiàn)實(shí)世界和精神世界都豐富起來，并在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。

6、家長要做到高質(zhì)量陪伴

孩子玩手機(jī)，很大一部分原因是缺乏父母陪伴，或者父母沒做好榜樣，在陪伴孩子時總是自顧自的低頭玩手機(jī)，忽略孩子的需求。久而久之，孩子會對手機(jī)產(chǎn)生好奇心，染上愛玩手機(jī)的毛病。家長在多陪伴的同時，更要做到高質(zhì)量的陪伴。所謂高質(zhì)量陪伴，就是增加和孩子的互動溝通，讓孩子根本想不起來玩手機(jī)。