上高中的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)非常重，如果沒有盡全力，在高考這個(gè)舞臺上，肯定會出現(xiàn)差錯，被別人淘汰。所以，沉迷手機(jī)這件事對于高中生來說是萬萬不可的，如果你家孩子是這樣的，那就要請家長多多教導(dǎo)，千萬不要等到將來后悔。

上高中的孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、從孩子玩手機(jī)的時(shí)間入手，對孩子的行為加以控制

家長可以逐漸減少孩子玩手機(jī)的頻率和時(shí)間，使得孩子過于放縱的行為得到限制。父母有意識地幫助孩子設(shè)定規(guī)定，引導(dǎo)孩子去遵守。適當(dāng)?shù)淖尯⒆恿私馐謾C(jī)上的內(nèi)容，可以使孩子接受部分學(xué)習(xí)的同時(shí)也降低了對手機(jī)的預(yù)期。

2、讓孩子和學(xué)習(xí)好的孩子成為好朋友

近朱者赤近墨者黑，學(xué)習(xí)是可以感染的，當(dāng)然，需要找那種意志堅(jiān)定的孩子，不然很容易被沉迷手機(jī)的學(xué)生所影響。

3、給孩子制定計(jì)劃和方案，并且設(shè)計(jì)好獎懲制度

高中學(xué)生有自己的想法，沉迷手機(jī)的時(shí)候，不要著急批評，也不要徹底把手機(jī)沒收，先給他設(shè)計(jì)一些計(jì)劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎懲制度，然后督促孩子改變。

4、和孩子講道理

說明沉迷手機(jī)的危害，并且以身作則，不管是父親還是母親，在遇到孩子沉迷手機(jī)的時(shí)候，需要和他們講一下道理，并且給孩子起到表率作用。

5、正確引導(dǎo)孩子

不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之要讓孩子自己意識到沉迷手機(jī)的危害，并且要及時(shí)培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的興趣。

高中的孩子沉迷手機(jī)的危害：

1、浪費(fèi)時(shí)間，如果沉迷于手機(jī)，在它上面花費(fèi)的時(shí)間過多，就會浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)。

2、影響身體，如果沉迷于手機(jī)，會長時(shí)間低頭，影響頸椎的健康。

3、睡眠不足，生活不規(guī)律，如果沉迷于手機(jī)，晚上會長時(shí)間觀看手機(jī)，從而影響睡眠。

4、減少與他人溝通的機(jī)會和時(shí)間。長時(shí)間使用手機(jī)，沉迷于手機(jī)的話，會減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機(jī)會，影響人際關(guān)系和交流能力。

5、影響視力，如果沉迷于手機(jī)，連續(xù)看手機(jī)時(shí)間過長，會嚴(yán)重影響視力。

6、玩物喪志，沉迷于手機(jī)，如果對游戲或聊天成癮，會喪失對學(xué)習(xí)、生活的興趣，影響學(xué)業(yè)。