現(xiàn)在的生活中離不開手機(jī)，就連很多孩子也開始沉迷手機(jī)，用手機(jī)打游戲，用手機(jī)刷視頻，用手機(jī)交友聊天等等，但是手機(jī)這種電子產(chǎn)品有利也有弊，尤其是對于孩子來說，孩子沒有自制力，沉迷其中，既危害孩子的身體健康，又會讓孩子沉迷其中的娛樂，變得頹廢不上進(jìn)。

孩子沉迷手機(jī)的危害：

1、傷害身體

手機(jī)的藍(lán)光是很容易導(dǎo)致近視眼的，還有長期玩手機(jī)的不良姿勢，會讓體態(tài)變差，變成駝背和猥瑣頸，甚至對脊椎傷害很大。

2、精神上的影響

孩子沉迷于手機(jī)后，自認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)的世界里比現(xiàn)實(shí)中的世界有趣多了，從此變得不愛與同學(xué)交流，把自己的世界封閉起來，這樣會影響孩子的人際交流能力。

3、影響學(xué)習(xí)成績

學(xué)生在課堂上的集中力有限的，如果身邊就有一臺手機(jī)可以玩耍，不用再聽“無聊”的課，導(dǎo)致學(xué)習(xí)被荒廢掉，因此喜歡玩手機(jī)的孩子學(xué)習(xí)成績都會差，還容易學(xué)壞，要知道，孩子的每一個階段的學(xué)習(xí)都是環(huán)環(huán)相扣的，當(dāng)某一階段沒有學(xué)好，學(xué)習(xí)成績從此就難追上了！

孩子沉迷手機(jī)怎么辦？

1、良好的溝通

讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

2、制定規(guī)則，限定使用手機(jī)

家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時間不能太長”，“每天玩手機(jī)時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

3、帶孩子多出去戶外活動

孩子沉迷到手機(jī)里很難自拔，家長要多抽出時間和孩子談?wù)勑模皇钦f教式的，而是朋友一樣，盡量別發(fā)火，或者和孩子一起出去走走，讓玩游戲看手機(jī)的時間少些，多和父母一起互動一下。

4、多陪伴孩子

很多時候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機(jī)，與父母拉近距離。

5、多夸獎孩子

所有孩子都希望被父母夸獎，一味的指責(zé)孩子只會讓其變得更加叛逆。對此父母一定要注意多夸獎孩子，注意夸獎方式不要太籠統(tǒng)，要具體到哪一點(diǎn)，這樣孩子才會更有自信，自動放下手機(jī)幫助父母做家務(wù)，也會變得更懂事。