千萬不要小瞧孩子打游戲成癮的危害，家長要知道，12歲孩子正是在生長發育的關鍵時期，打游戲成癮必定會讓孩子長時間的保持一個姿勢，并且長時間不和其他人交流，這就影響了孩子的身體健康，還間接影響了孩子心理健康。

12歲孩子打游戲成癮應該怎么戒掉？

1、和孩子做朋友

家長嘗試和孩子像朋友般交流協商，開展關于沉迷游戲問題的交流。了解孩子的內心，例如可以了解孩子在玩什么網絡游戲，可以和孩子分析這類游戲是否真的好玩。

2、說明或者演示游戲的利弊

讓孩子更深地了解游戲所存在的利弊關系，特別是對自己生活學習與成長的的危害性，刷新一下孩子對游戲的認知，從而改變孩子干擾孩子對游戲原有的價值觀念，產生自我約束觀念。

3、通過良好的溝通了解孩子的心理思想

及時分析對錯，并且理順孩子思想狀態和說明存在的好壞關系；如果是優點則鼓勵支持，如是不良觀念則給予指點并糾正，同時給孩子多個好的建議，避開不良思想。

4、合理控制上網時間

家長需要起到一個監督作用，與孩子交流控制網絡游戲的時間，只有在完成規定的任務之后，才能玩具體規定時間的游戲，避免孩子長時間玩網絡游戲，幫孩子培養一個良好的生活作息習慣，從而慢慢改善和避免沉迷游戲。

5、培養孩子興趣點，轉移注意力

時間對于每個人來說，每天都是有限額的。如果孩子把心思花在了其他方面，那花在游戲上的時間自然就減少了，也就不會沉迷游戲。俗話說，興趣是最好的老師，家長可給孩子多報名幾個興趣班，挖掘孩子的興趣和特長，鼓勵孩子找到自己的興趣所在，并且把更多的時間花在自己熱愛的學科上。

6、家長要以身作則

對于父母來說，孩子喜歡玩游戲本身就是一種不可推卸的責任。想要孩子有所改變，家長要先改變自己，比如下班回家，全家都不玩手機，不打游戲，為孩子營造一個好的家庭氛圍，這樣孩子才會減少玩游戲的時間。

7、培養孩子的運動愛好

運動對孩子來說也是非常重要的，適當的運動可以增強孩子的身體素質，若是孩子具有運動天賦的話，還能將運動培養成他的一個愛好。如果孩子沉迷于游戲，家長不妨讓孩子多去跑跑步，或者親自帶孩子出去運動，結交新的朋友，在運動中找到新的快樂。