要想幫助孩子合理使用手機，家長要了解孩子的內心需求，智慧地引導孩子。特別想跟大家說的是，孩子的行為問題出自心理需求，要糾正他的行為也要從心理需求上做工作。讓孩子自身從心里上認識到沉迷手機的危害。

兒童沉迷手機的危害：

1、影響親子關系

孩子一旦玩手機上癮，大人想要輕松糾正這一壞習慣就不是那么容易的了，勢必要和孩子各種周旋，如果處理得不好，會影響親子關系，孩子越大，破裂的親子關系越不容易修復。

2、視力受影響

眼睛是心靈的窗戶，但是孩子總是沉迷手機，非常傷眼睛，尤其是不注意屏幕與眼睛距離，湊得近玩更傷害眼睛。

3、危害孩子健康

兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成年人多出60％，兒科專家指出，玩手機對孩子的危害就是手機輻射還會破壞孩子神經系統的正常功能，引起記憶力衰退、睡眠不好等一系列問題。

4、不利于孩子身心發展

習慣了手機里的暢快自在，就會對現實生活產生厭惡心理，從而開始自我封閉，甚至會造成不合群性格。如果任其發展，還會引發心理上的病癥。游戲里還會給孩子帶來對生活上的影響，時分不清虛擬和現實，陷入角色混亂。會對將來的健康成長產生嚴重的負面影響。

兒童沉迷手機怎么辦？

1、探討其中的危害

就沉迷手機的危害與孩子展開討論（在此過程中始終要以平和的心態進行），讓他明白合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

2、良好的溝通

讓孩子遠離手機，跟孩子良好的溝通是關鍵。家長不要看到孩子玩手機的時候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進的引導。

3、建立好獎懲制度

家庭制定使用電子產品的規則后，家長和孩子可以互相監督，都要遵照執行。當父母違反規則時，也要接受懲罰，以樹立孩子的規則意識。當孩子遵守規則時，父母要及時給予鼓勵。適當時候可以用獎勵去激勵孩子遵守規則。

4、培養興趣，提高親子陪伴質量

家長可以趁假期培養孩子的興趣，讓孩子把時間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運動，形成良好的親子關系，讓孩子體會手機之外的樂趣。

5、父母盡量不在孩子面前玩手機

比如父母下班回到家，千萬不要第一時間就躺在沙發上床上玩手機，盡可能在孩子面前多看書，多閱讀，給孩子制造一個良好的學習環境。