浮躁心理是當(dāng)前一些青少年的通病之一，表現(xiàn)為行動(dòng)盲目，缺乏思考和計(jì)劃，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、見異思遷，急于求成，不能腳踏實(shí)地。這對孩子的影響是非常大的，不僅在學(xué)習(xí)上，在孩子的性格形成上也會(huì)有很大的影響，所以家長們一定要重視起來，及時(shí)的引導(dǎo)孩子做出改變。

怎樣讓孩子靜心不浮躁？

1、改變急躁的習(xí)慣。

想讓孩子心平氣靜地做事，父母首先要改掉急躁的習(xí)慣，給孩子營造一個(gè)耐心、不急不躁的成長環(huán)境。陪孩子玩耍的時(shí)候，家長也不要因孩子做事緩慢而感到厭煩，要讓孩子專心致志地嘗試。

平時(shí)也要給孩子做榜樣，耐心地完成一件事情，如果心境有起伏，也可以聽一些輕柔的純音樂，舒緩身心，趕走急躁。讓孩子正確面對失敗，注重過程。有的時(shí)候一件事情的結(jié)果并不重要，享受的是過程，過程會(huì)讓人積累經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。

2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

要讓孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做事之前先思考后行動(dòng)，不驕不躁有始有終，不管是容易的事情還是困難的事情都要一視同仁認(rèn)真對待。

3、樹立長遠(yuǎn)目標(biāo)。

這個(gè)年齡階段的孩子可以開始樹立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，遠(yuǎn)大的理想可以進(jìn)一步讓孩子有當(dāng)下奮斗的動(dòng)力，因?yàn)橛辛俗非笏詫W(xué)習(xí)和生活有了責(zé)任感，這也是克服浮躁心態(tài)的工具。要告訴孩子勵(lì)志不在多而在于恒。

4、榜樣的力量。

家長可以用榜樣來教育孩子，家長自己改掉浮躁的毛病，為孩子樹立起腳踏實(shí)地，踏實(shí)工作的良好榜樣，用自己的言行去影響孩子。

5、有針對性地“磨練”。

父母可以采取一些措施，有針對性地“磨練”孩子的浮躁心理。如指導(dǎo)孩子練習(xí)書法，學(xué)習(xí)繪畫，彈琴，解亂繩結(jié)，下棋等，有助于培養(yǎng)孩子的耐心和韌性。

此外，還要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的浮躁情緒。例如，做事時(shí)，孩子可用語言進(jìn)行自我暗示，“不要急，急噪會(huì)把事情辦壞”，“不要這山看著那山高，這樣會(huì)一事無成”，“堅(jiān)持就是勝利”。只要孩子堅(jiān)持不斷地進(jìn)行心理上的練習(xí)，孩子浮躁的毛病就會(huì)慢慢改掉。

孩子不靜心浮躁的原因：

一、家庭的影響。激烈競爭的壓力使父母的要求過高，壓力和競爭也直接影響著孩子浮躁的性格，競爭促使他們期望快速優(yōu)化學(xué)習(xí)成績，對學(xué)習(xí)結(jié)果認(rèn)知的錯(cuò)誤導(dǎo)致他們適得其反。

二、缺乏恒心，他們遇到困難就采取草草了事來逃避，甚至安慰自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了，這也是意志薄弱、怕苦怕累的表現(xiàn)，往往是由于孩子在家里過于嬌慣而使他們不愿過多投入精力，“浪費(fèi)”自己的腦細(xì)胞。

三、性格原因。孩子做其他事情可能就有沉不住氣、易沖動(dòng)的毛病，所以學(xué)習(xí)上也容易急躁、不踏實(shí)。