家長都知道經常玩手機是有危害的，可還是很多家長“明知故犯”，因各種原因讓孩子經常玩手機，甚至還為孩子配置手機，讓孩子自由支配，如果孩子使用手機不正當，這會給孩子帶來傷害的，家長可以看看以下的教育方法。

孩子總是玩手機怎么控制

1、家長要以身作則

很多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。

2、下“限時令”

無規矩不成方圓，玩手機也要遵守紀律，家長可以下“限時令”，以半小時為宜，時間一到就要立即收回手機，引導孩子正面使用手機。現在，基本上每個人都是人手一機，要正確的使用手機，讓手機能夠真正的作用于孩子學習、豐富孩子的業余生活，所以家長要根據孩子的自身情況，讓孩子合理使用手機。

3、跟孩子談心

看孩子沉迷手機，荒廢了學業，很多父母很著急，往往采取激烈的手段來制止，結果可能適得其反，孩子越來越對手機癡迷。家長想讓孩子戒掉手機，首先可以靜下心來跟孩子好好談談，跟孩子分析利弊，約定好玩手機的規則，不完全強硬的制止玩，規定好玩手機的時間。

4、讓孩子多參加戶外活動

可以在周末或節假日的時候，多帶孩子去參加戶外活動，多接觸大自然，分散孩子對手機的注意力，減少對手機接觸的時間。當孩子養成了習慣，喜歡去跟外界接觸，喜歡上這種親子互動關系之后，慢慢的就會降低對手機的癡迷。

孩子總是玩手機的原因

1、環境的影響

愛玩手機的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機不離手的人，小孩子長期潛移默化也會對手機有一種癡迷，久而久之就會形成習慣。加上現在孩子生活環境都是在高樓大廈里面，活動的空間比較小，不會像之前一樣那么好玩，會導致孩子愛玩手機。

2、父母缺少對孩子的關注

現代的父母面對很多的壓力，房貸車貸等，忙于工作，對孩子的陪伴比較少，缺少關注的孩子會極度缺乏安全感，會尋找一個東西帶釋放心中的不安，手機就成了很多孩子的首選。加上很多家長為了避免孩子吵鬧，也會把手機丟給孩子，讓孩子安靜，在孩子的意識當中手機能給他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比較弱

孩子的理性思維一般都還沒完全發育完善，自控力會比較弱，無法自己把握對手機的“收”與“放”，家長如果不加以引導和梳理，很容易導致孩子沉迷于手機，沉迷在網絡的虛擬世界。

孩子總是玩手機的影響

1、影響視力

現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量

玩手機是會沉迷的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損

長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。

4、產生心理問題

孩子長時間玩手機會引起心理問題，這個問題要引起家長的重視。現在很多孩子屬于獨生子女，家長沒時間陪孩子，只有手機在陪伴。孩子發現手機上的東西應有盡有，在虛擬的世界里非常的開心，不愿意和他人多做交流，當生活、學習出現問題時，就會“躲進”手機世界里，變得非常內向，甚至把心都給封了，讓他人無法進入，最終出現心理問題。