沉迷手機是很多進入叛逆期的孩子會有的現象，一開始他們可能是受到了家長跟朋友的影響，但是隨著他們接觸手機的時間越來越長，他們越來越覺得手機有趣，因此他們會不分時間的開始玩，甚至會為了玩手機耽誤學習，很多家長為此感到擔憂又不知道該如何去解決？

叛逆期孩子沉迷手機如何管教？

1、不要使用強制手段。

家長不應該使用強制手段來解決孩子沉迷手機的問題，這樣會引起孩子的反感和抵觸，反而會加重孩子的沉迷情況。

2、了解孩子的需求和擔憂。

與孩子建立良好的溝通渠道至關重要。嘗試了解他們為什么喜歡玩手機、何時開始使用手機以及他們使用手機的方式。這將幫助您更好地理解孩子的需求和擔憂，并找到解決問題的方法。

3、設定合理的手機使用規定。

明確告訴孩子什么時候可以使用手機，例如在特定的時間段內（如晚餐后）或完成家庭作業后。同時，設定屏幕時間限制，如每天晚上10點前禁止使用手機。這樣可以確保孩子不會過度沉迷于手機，而影響到學習和生活。

4、做孩子的榜樣。

父母是孩子最好的老師和榜樣，如果父母在孩子面前也是總玩手機的話，那么和孩子溝通的時候就沒有什么底氣，有時候甚至會遭到孩子的反駁，所以作為父母要以身作則，再要求孩子。

5、提供多元化的興趣活動。

家長可以為孩子提供多種多樣的活動和興趣項目，例如閱讀、體育鍛煉、繪畫、編織等。通過這些不同的活動和興趣，讓孩子體驗到不同類型的生活，并增強能力的培養。

6、提供教育和意識的引導。

與孩子一起進行教育和意識的引導，讓他們了解手機過度使用的負面影響。分享關于手機使用的信息，并與他們討論如何保護個人隱私、避免網絡欺凌和合理管理時間。幫助他們形成自己的意識，以便能夠自我監控手機使用，并認識到健康平衡的重要性。

7、注意親子感情的培養和維護。

家長應該注意與孩子之間的親子感情培養和維護，多關心孩子的情感需求，盡可能地給予理解和支持，讓孩子感受到家庭的關愛和支持，減少因為孤獨和失落而產生的負面情緒。