隨著手機(jī)的普及，越來越多的學(xué)生開始有了自己的私人手機(jī)，于是也出現(xiàn)了這樣的“手機(jī)游戲癮”的問題，尤其是對(duì)于正處于關(guān)鍵期的高中生。高中生如何戒掉手機(jī)癮？

高中生如何戒掉手機(jī)癮？

第一，思想引導(dǎo)。

在做這個(gè)工作時(shí)，一定要和高中生說明的是，現(xiàn)在這個(gè)階段學(xué)習(xí)是最重要的，并不是否定玩游戲沒有任何好處，只是希望其能夠在特定的時(shí)間做適合的事情。以后也會(huì)有玩游戲的時(shí)間，如果現(xiàn)在沉迷于游戲，那以后得生活可能就沒有那么的舒適了。

第二，采取強(qiáng)制性措施。

將其手機(jī)沒收，不給他玩游戲的工具。同時(shí)嚴(yán)厲告誡其，如果還有這樣的想法，那勢(shì)必將迎來新一輪的懲罰。如果表現(xiàn)好，可以給予其適當(dāng)?shù)耐嬗螒虻臅r(shí)間。

第三，慢慢引導(dǎo)。

現(xiàn)在的高中生講道理是不可能一次性成功的，更多的是引導(dǎo)。但這個(gè)過程需要花費(fèi)一定的時(shí)間和一定的精力，但是效果也是最好的，最平穩(wěn)的。

高中生玩手機(jī)的危害：

1、浪費(fèi)時(shí)間，如果沉迷于手機(jī)，在它上面花費(fèi)的時(shí)間過多，就會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，影響學(xué)習(xí)；

2、影響身體，如果沉迷于手機(jī)，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低頭，影響頸椎的健康；

3、睡眠不足，生活不規(guī)律，如果沉迷于手機(jī)，晚上會(huì)長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)，從而影響睡眠；

4、減少與他工人溝通的機(jī)會(huì)和時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，沉迷于手機(jī)的話，會(huì)減少與家人、同學(xué)的溝通和交流機(jī)會(huì)，影響人際關(guān)系和交流能力；

5、影響視力，如果沉迷于手機(jī)，連續(xù)看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響視力。