“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”從古至今人人都在教育我們要有抗挫折能力，只有經歷過挫折的洗禮，孩子在面對挫折的時候才不會慌張，才會坦然面對。那么家長如何培養孩子的抗挫折能力？

如何培養孩子的抗挫折能力

1.父母要做好榜樣的作用

正確的做法是，在孩子遭遇挫折時，父母在情緒上需要能夠跳脫出來，以平和的心態對待孩子一時的失利或不順，傾聽孩子失敗的痛苦，耐心陪伴和鼓勵孩子，這樣孩子才能感到，一時的挫折并不是很嚴重的事情。

在這里，父母傳達的情緒信息是很重要的，平和包容的心態，會讓孩子更快平靜下來，也能以平常心來對待挫折和失利。

2.要讓孩子知道，誰都會失敗

家長可以給孩子講講偉人失敗的故事，勵志這件事情雖然老套卻永遠不會過時，而且對任何心存希望的人都適用。

3.塑造孩子的性格

每個人都希望真實的自己受到珍視，人的價值不是來自成績，而是來自我們的性格。告訴孩子，讓我們驕傲的不是他們的分數、成績和名次，而是他們優秀的品格，我們可以以這種方式培養孩子的抗挫力。

他們表現良好時，請予以注意。孩子表現良好時，我們要予以及時的表揚反饋，以培養他們的品格。鼓勵正向的品格，孩子會感覺非常好，會尋求更多的機會。

幫助他們形成另一種視角。當意識到有些人，生活艱難很糟糕時，孩子會認識到，他們有心懷感激的理由。孩子形成關愛他人的視角，對孩子是有益的。

4.引導孩子樹立正確的人生目標

一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰勝挫折，不斷前進。

培養孩子的抗挫折能力的重要意義

1.培養孩子獨立能力

在這些所謂的挫折面前，孩子能受到教育，明確挫折對自己的作用，正確認識自己的能力，排除自己身上那些不良惡習，從而更加獨立自主。

2.讓孩子更好適應社會

如果孩子在成長過程中沒有遭受挫折的洗禮，沒有正確對待挫折的意識，就可能被社會淘汰。

3.提高孩子的心理承受能力

生活本來就是磕磕碰碰的，孩子從小到大，本來是要面對很多挫折的，遇到挫折了，扛過來了，再面對類似的挫折時，就有心理準備了，也就能夠承受了，心理承受能力自然增強了。