現在，許多孩子感到越來越激烈的競爭和壓力。在每次考試的分數和排名的壓力下，很多人失去了真正的學習興趣，厭學情緒也就產生了。

孩子出現厭學情況怎么辦？

一、冷靜引導孩子厭學情緒。

很多家長在發現孩子厭學時，習慣于訓斥和責罵，但往往事與愿違。父母首先要接納孩子的負面情緒，分擔孩子的煩惱。把厭學當成成年人的“不想上班”情緒，不要過度緊張。

二、培養孩子抗壓能力。

孩子的適應能力比較差，不能承受學習生活中偶爾的挫折，產生厭學甚至情緒問題。所以家長要培養孩子的獨立生活能力，人際交往能力等。孩子在學習中遇到挫折時，不會因為逃避挫折而輕言放棄學業。

三、讓孩子意識到學習是自己的事。

反復說同一句話，會給人一種習慣性的模糊聽覺，即父母過分督促孩子學習，孩子就會很被動，久而久之就會失去學習的主動性。所以在日常生活中，家長要減少對孩子的監督，而應該多告訴孩子作業的積極意義，讓孩子知道作業對自己學習的有用性，讓孩子把學習當成自己的事業，獨立、認真、扎實地做好學習中的每一件事，培養孩子主動學習的好習慣。

四、幫助孩子建立良好的人際關系。

鼓勵孩子多參加集體活動，多與同學交往。教會孩子理解和尊重他人，讓孩子學會傾聽，學會表達贊美和感謝。當孩子與同學發生沖突時，家長要給予正面引導，幫助孩子正確處理沖突。

五、培養孩子對學習的興趣，可與孩子的特長結合起來。

其實，特長與學習并不矛盾。很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

六、要讓孩子認識和理解學習的重要性。

有道是：“知識改變命運！”要讓孩子認識和了解學習的重要性。讓孩子明白知識的獲得，主要是通過學習這一途徑達到的。獲得知識是為了今后的工作、學習和生活奠定基礎的。

“黑發不知勤學早，白首方悔讀書悔遲。”現在不好好學習，真正等到用的時候，就悔之晚矣！三字上也云：“幼不學，老何為？”這些內容無不說明了讀書的重要！總之，讀書學習是為了我們今后幸福的生活而奠定基礎的！

七、讓孩子有一個暢通的情緒宣泄渠道。

青春期的孩子敏感脆弱，心理情緒很容易受到外界環境的影響。因此，家長要讓孩子盡情宣泄，給孩子獨處的空間和時間去消化自己的情緒。等孩子平復心情后，再幫孩子做自我反省，引導孩子理性、客觀地看待分析問題了。

八、豐富文化生活，為孩子創造良好的學習環境。

進入學校后，“家庭—學校”兩點一線的生活單調、乏味，限制了孩子的視野和活動空間。因此，爸媽要根據孩子好奇、好玩、好動、好積極思維的特點，引導孩子搞一些豐富多彩的文化和體育活動，使孩子在輕松愉快的氛圍中學習、成長。