要問家長們最頭疼的是什么，家長們肯定會說孩子開學，因為孩子在假期里玩的舒服了，突然要上學孩子一時間是接受不了的，這也就是為啥每天開學季是家長最頭疼的原因。

孩子開學不想上學怎么辦？

1、理解孩子的狀態

跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種的壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負面情緒得到釋放和宣泄。

2、幫助孩子養成良好習慣

學習是一個不斷積累的過程，而教育則是不斷養成良好習慣的過程。這就需要家長的幫助了，幫助孩子養成良好的習慣，尤其是學習習慣。比如每天固定多久的閱讀時間、做題的時間、復習鞏固舊知識的時間、預習新知識的時間等等，讓孩子養成主動學習的習慣。

3、逐漸調整孩子的作息規律

家長不妨開學前一段時間開始，先給孩子一點緩沖時間，比如每天比之前早起十分鐘，逐漸讓孩子從放松的假期生活狀態，回到假期前的學習作息中，進入學習狀態。

4、喚醒友誼，做好“助攻”

新學期開始，很多孩子在假期里失去了和同學的聯系，剛剛上學后，可能有些友誼悄悄地發生了變化，那家長就可以幫助孩子“喚醒友誼”。要知道，對朋友的喜愛，可是很多孩子上學的動力。

5、給孩子適當放松的時間

孩子不是學習的機器，想要孩子學習好，還要學會勞逸結合。家長可以在學習之余，適當的安排一些休閑活動，比如帶孩子參加一些戶外活動，爬山、玩游戲等等，一來可以讓孩子的大腦放松，促進學習，二來也可以增進親子關系。

6、多和老師溝通

有很多家長比較內斂，不喜歡找老師，擔心給老師添麻煩，跟老師說話有壓力等等。其實，有很多老師都很期待和家長交流溝通，因為這樣才能了解孩子在家里的情況。父母所做的努力，父母期待的變化，也有利于老師對孩子的教育。

7、營造良好的學習環境

想要孩子好好學習，家長就要把自己當作孩子的“學伴”，既不要給孩子太大的壓力，也不要當孩子的二次教學老師，在一旁隨意打斷批評孩子。孩子學習的時候，家長可以拿一本書，陪伴孩子的同時在一旁靜靜地看書等。