現(xiàn)在這個時代，手機作為生活的工具，已經(jīng)融入了孩子們的生活。孩子和家長關(guān)于“手機”引發(fā)的矛盾，更是愈演愈烈。孩子沉迷手機，家長禁止孩子玩手機，孩子不聽家長的話，繼續(xù)玩手機，家長管教不了，這好像成了一個循環(huán)，如果沒有一方的讓步或改變，這個問題很難解決。

16歲孩子沉迷手機怎么辦？

1、尊重孩子

16歲孩子也不算小了，有自己的想法，作為家長要尊重孩子，孩子想玩手機可以，但要告訴孩子適度的玩，不要影響自己的身體健康和正常生活。這時候，孩子是知道沉迷手機是不好的，他自己也就會注意了。

2、正確利用手機

16歲孩子已經(jīng)上高中了，正是要努力學(xué)習(xí)的時候，這時，家長可以告訴孩子，手機是可以幫助學(xué)習(xí)的，但要正確利用才行。比如：有英文單詞不知道什么意思，可以用手機查查，有數(shù)學(xué)題不會了，可以上網(wǎng)搜搜解決辦法，學(xué)習(xí)壓力大的時候，可以讓利用手機聽聽歌來放松放松心情等，這些都是非常好的動機，我們是不會責(zé)怪你的。

3、轉(zhuǎn)移注意力

16歲的孩子大部分時間都在學(xué)習(xí)，回家休息的時間，可以讓孩子放下手機，走出家門，進行一些體育活動，比如打籃球，打羽毛球等等，既能鍛煉孩子的身體，放松孩子的身心，也能讓孩子忘掉手機，體會到別的快樂。

16歲孩子沉迷手機的原因：

1、家長教育不當

家長完全忽視了孩子的問題，只要孩子不犯錯影響到自己就行，也不去進行管教，當自己忙的時候，給孩子一部手機，讓孩子去一邊玩，不要打擾到自己，因此，孩子容易沉迷手機。

2、學(xué)習(xí)的枯燥和手機的新鮮形成對比

當孩子結(jié)束枯燥又沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)后，拿起手機，看到手機中各種新鮮有趣的報道視頻時，很容易被手機里的內(nèi)容吸引，從而厭煩學(xué)習(xí)，喜歡手機。

3、家庭環(huán)境影響

在家里，每個大人都拿著手機，不管是辦公也好，還是上網(wǎng)也好，都影響到了孩子，潛移默化的，讓孩子認為是可以玩手機的，盡管家長說出孩子不能沉迷手機，孩子也有理由進行反駁。