家長要改變態度，不要一味地認為玩游戲就是不求上進，18歲孩子本來壓力就大，可能只想著打幾把游戲來緩解壓力，但家長就會認為孩子打游戲是錯誤的，要求孩子認真學習，從而讓孩子產生叛逆心理，持續玩游戲，最終導致孩子沉迷上癮，沉迷游戲。

18歲的孩子沉迷游戲怎么辦？

1、家長多和孩子溝通

當看到孩子玩游戲時，家長不要一味地指責，應該和孩子多溝通，了解其內心需求，增加彼此的信任。在他們提出玩游戲的要求時，也不要一味的堵塞，這與“防民之口，甚于防川”的道理是一樣的。

2、對孩子正確的引導

引導總是要比教導更有效，強制禁止孩子玩游戲，會對孩子心理產生負面影響，因為孩子在玩游戲時心情是愉悅的，家長破壞了孩子這種美好的心情，自然會受到孩子的抵觸，哪里有壓迫哪里就有反抗。既然禁止不了，我們不妨換個角度，做些約定加以限制，如設定時間讓他在規定時間內玩，這樣溝通起來就比較容易。

3、適當地結合工具進行管理

現在有很多的工具可以控制孩子能夠玩哪些游戲，什么時間段玩，能夠知道孩子玩什么，什么時候休息，家長結合這樣的工具就能夠有針對性地給孩子克服游戲成癮。

4、多安排孩子參加一些活動

放假期間，家長應多帶孩子外出旅游，讓孩子開闊眼界，增長見識。比如和朋友結伴帶孩子去郊游野餐、去博物館等有教育意義的景點等；平時寫完作業后，鼓勵他跟朋友一起去運動，這些健康快樂的活動會把孩子的空閑時間填滿。孩子去參加豐富多彩的娛樂活動比在家呆一天打游戲有趣多了。

18歲的孩子沉迷游戲的原因：

1、家長要求高

孩子回到家是想更舒服一點，而不是已經很累了還要服從家長的安排。家長對孩子要求太高，不給孩子一點喘息的空間，孩子就會叛逆，自暴自棄，沉迷游戲。

2、缺失價值感

一個孩子，在學校學習壓力大，回到家里，又得不到父母的關心。那么，這個孩子的價值感就是極度缺乏的。當這樣的孩子一旦遇到游戲時，就容易上癮。因為在游戲世界中，他能找到自己的位置，找到自己的價值感！這也是他逃避現實的一個媒介。在游戲中，他感受到了現實世界沒有的東西，所以他喜歡，他沉迷，他上癮。