案例：我兒子今年二十歲了，上大學(xué)了，疫情在家整天玩游戲，也不學(xué)習(xí)，也不出去找工作實(shí)習(xí)，我看著發(fā)愁，我該怎么辦？

二十歲的兒子沉迷游戲怎么辦？

1、恰當(dāng)?shù)奶嵝?/p>

二十歲的年紀(jì)，說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小了。基本的克制能力也應(yīng)該具備一些，但還需要家長(zhǎng)做好引導(dǎo)。父母應(yīng)該讓孩子知道：有很多比游戲有意義的事情，通過(guò)這些事情，還能結(jié)交到好多朋友，為將來(lái)的闖蕩社會(huì)打下人脈基礎(chǔ)。

2、強(qiáng)制斷網(wǎng)

孩子晚上打游戲，作為家長(zhǎng)就這么看著，沒有辦法決定嗎？我看就是狠不下心罷了。把網(wǎng)線和電閘總閥裝在自己屋里。上網(wǎng)和供電，家長(zhǎng)說(shuō)了算。孩子總不能天天去網(wǎng)吧，慢慢的肯會(huì)有一點(diǎn)改變，先解決孩子熬夜玩游戲的情況，再逐漸減少白天孩子玩游戲的時(shí)間。

3、鼓勵(lì)孩子出門

孩子整天在家打游戲，既會(huì)影響孩子的身體健康，還會(huì)降低孩子的社交能力，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多出門看看外面的世界，讓孩子出去和朋友一起打個(gè)籃球，一起聚個(gè)會(huì)，都是不錯(cuò)的選擇。

4、陪孩子聊聊天

不要想著孩子二十歲長(zhǎng)大了，其實(shí)還是需要家長(zhǎng)的關(guān)心的。家長(zhǎng)可以常常找時(shí)間和孩子聊聊天，聊聊愛好，聊聊家庭，還可以聊聊孩子未來(lái)的發(fā)展方向，讓孩子明確目標(biāo)，就會(huì)有所改變。

二十歲的兒子沉迷游戲游戲的危害：

1、影響學(xué)業(yè)或工作

很多人一旦沉迷到游戲里面那么對(duì)于一切的事物都是漠不關(guān)心，全身的精力都放在游戲上面，甚至是為了打游戲而逃課或者不去上班等等。這會(huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)以及工作都出現(xiàn)問題。

2、影響身體

玩游戲基本都是整天坐著面對(duì)電腦或手機(jī)，那么你知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)玩游戲不但會(huì)導(dǎo)致近視、失眠而且還會(huì)出現(xiàn)心血管腸胃不適的情況。

3、影響心理

經(jīng)常玩游戲的人都清楚游戲都是血腥暴力的，而且還沒有約束，想干嘛就干嘛。那么一旦沉迷下去就會(huì)慢慢的影響著心理，甚至想把游戲世界里面的暴力情節(jié)體現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)里面，漸漸的暴力傾向就發(fā)生了。