手機游戲可以從視覺、聽覺的方面給孩子帶來樂趣和愉悅的感覺，因此，有很多小孩會沉迷其中。作為家長，想要改變小孩的想法其實很簡單，小孩的好奇心很重，可以利用這一點轉移小孩的注意力到其他地方，比如帶孩子去公園轉轉，讓他看看大自然中的動物，花草，體驗一下大自然的魅力。

小孩沉迷手機游戲怎么辦？

1、找到孩子沉迷游戲的原因

孩子為什么會沉迷于手機游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機游戲的孩子非常孤獨，他們缺少家人朋友的陪伴，只能這樣情感寄托于虛擬的網游中。還有一部分孩子沉迷于手機游戲，是因為他們喜歡戰斗勝利的成就感。只有了解孩子喜歡打游戲的動機，才能對癥下藥。比如說孩子是因為缺少家人陪伴而沉迷打游戲，家長就應該及時反省自己，多留一些時間陪伴孩子，幫助孩子擺脫手機游戲。

2、規定孩子玩游戲的時間，培養他的自制力。

現在的很多手機游戲都有未成年人保護機制，孩子在規定時間之外是沒有辦法進入游戲的，父母也可以和孩子約定每周只能在完成作業的情況下，玩1到2個小時游戲。這不僅能鍛煉孩子的自制力，也能讓他明白只有付出以后才能得到回報。

3、制定獎懲制

比如孩子本來每天要玩好幾個小時游戲，父母雖然著急但是也不能一刀切，可以分步驟來進行。首先可以讓孩子隔一天玩，再逐漸減少他玩游戲的時間，慢慢地讓他每周只能玩一兩次，并且時間控制在1到2個小時左右。如果孩子能夠做到，那就給他獎勵，如果做不到的話，可以減少他喜歡吃的零食，或者是減少他喜歡的外出活動等，這樣逐漸減少他的游戲癮。

4、做好表率

如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母為榜樣學習。父母經常當著孩子的面玩手機、玩游戲，孩子也會跟著效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：為什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待手機游戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

5、增加親子互動和陪伴，轉移孩子注意力

孩子缺少父母陪伴、感到無聊，所以父母要抽出時間和孩子進行交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉移注意力。

小孩沉迷手機游戲的原因：

1、不良家庭教養方式可能將孩子推向手機懷抱

以往研究發現，家庭內部的沖突越是頻發、越是激烈、越是無法解決，對孩子的心理健康的負面影響就越大。當父母發生沖突的內容與孩子有關時，孩子的心理痛苦會更深，也就更有可能把長時間玩游戲作為應對痛苦的解決方案。

2、缺少歸屬感和自主性

游戲中團隊協作、玩家互助的設計能夠大大滿足孩子與同伴交流協作的需求，也能讓孩子感受到在一個大環境下，歸屬于一個小集體的溫暖和榮譽感、責任感。

3、缺乏興趣愛好

有這樣一部分孩子，他們缺乏興趣愛好，不喜歡閱讀，不喜歡音樂、美術、體育、旅游，等等，這些高尚的、能提高修養的、陶冶情操的愛好，一概與他們無緣，他們的心靈處于一種荒漠的狀態。這種孩子一旦接觸手機游戲，他就會像發現新大陸一樣，往往就是如癡如醉，不能自拔，把手機游戲當成生活的全部。