手機是這個時代進步的產物，手機游戲則是依賴手機生存的“寄生蟲”，當孩子沉迷手機游戲時，最直接有效的辦法就是：沒收手機。當然，這在現在這個時代是有點難做到的，但是，家長可以控制孩子使用手機的時間和打手機游戲的頻率，強迫孩子走出虛擬世界，擺脫手機游戲對他的精神控制。

孩子沉迷手機游戲該怎么管？

1、管理好玩游戲的時間

與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間。在規定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。另外，家長可以把玩游戲的時間作為完成作業、獲得好成績的獎勵。培養孩子管理時間的能力。

2、引導孩子正確使用網絡

家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓孩子明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后，可以在網絡上和一些小朋友聊天，也可以在網上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。如果家長真的認為確實有必要，可以在孩子使用的電腦或手機上進行一些設置，或者安裝一些過濾軟件、管理軟件。在設置和安裝前要跟孩子說明，避免當孩子發現以后產生消極、抵抗的心理。

3、轉移注意力

鼓勵學生合理規劃好作息時間，不能在學習時間玩手機游戲。同時，多和家長溝通，希望家長多花一點時間陪孩子，找到孩子的興趣點，可以進行體育運動、做手工、畫畫、表演話劇等等，家長要對學生的成果多表揚，調動學生的積極性，使孩子對電子產品的興趣慢慢下降。此外，家長也要以身作則，主動放下手機，一起讀書，在書中去尋找樂趣和美好，讓孩子養成閱讀的習慣。

4、以身作則

如果家長愛讀書看報，孩子的成績也會很優秀。我們知道父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，孩子在成長過程中會以父母為榜樣學習。父母經常當著孩子的面玩手機、玩游戲，孩子也會跟著效仿；強制性規定也會遭到孩子的駁斥：為什么你可以玩，我就不可以？因此，想要孩子理性對待手機游戲，家長要做好表率，給孩子營造一個良好的生活環境。

孩子沉迷手機游戲的原因：

1、游戲里有及時的認可和鼓勵，而生活中，背負著未來包袱的家長雖然也會鼓勵和認可孩子的成績，但往往忍不住提醒孩子不要太得意，下次繼續努力。

2、孩子抑郁、苦悶得不到排解，長期的心理壓力會促使孩子找尋一種方式來排解和求得心理補償，從而迷戀網絡游戲。

3、家里手機、電腦等電子產品應有盡有，孩子處在這樣的環境下容易過度使用電子產品，往往更容易沉迷游戲不可自拔。

4、父母喜歡控制孩子的言行，從來很少關注孩子內心的感受和需求，總是強迫孩子這樣那樣，時間長了，孩子的內心找不到突破口，長期的心理需求沒有被滿足，在無意中發現手機游戲這個虛擬世界可以隨心所欲，他們就喜歡上并逐漸不能自拔了。