情緒是非常影響一個(gè)人的做事效率的，對(duì)于孩子來說，情緒低落勢(shì)必會(huì)影響學(xué)習(xí)，如果久久得不到開導(dǎo)，那學(xué)習(xí)成績也會(huì)下滑，從而造成一種惡性循環(huán)，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭學(xué)情況。而造成孩子情緒低落的原因也有很多，家長需要去探尋，并進(jìn)行處理。

孩子出現(xiàn)情緒低落厭學(xué)怎么辦？

1、了解孩子的情況

首先，要了解孩子目前的情況和感受，詢問孩子是否感到疲倦或壓力過大。了解孩子面臨的困難或是學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，并幫助他們找到解決問題的方法。

2、給予支持和鼓勵(lì)

孩子可能會(huì)感到無助或者缺乏信心，家長可以給予孩子支持和鼓勵(lì)，告訴他們他們已經(jīng)取得的進(jìn)步，這樣可以提高他們的自信心和動(dòng)力。

孩子情緒低落，不想上學(xué)。遇到這種情況家長一定要及時(shí)觀察并引導(dǎo)。并溫和耐心的跟孩子溝通，了解孩子厭學(xué)的原因，然后幫孩子解決問題。切忌一定不要不在意，孩子會(huì)有這種情緒的背后一定會(huì)有事情發(fā)生。不要等最后沒法收拾了，再后悔當(dāng)初。

孩子情緒低落厭學(xué)怎么辦？

1、接納并引導(dǎo)孩子

先讓孩子用自己的方式去疏導(dǎo)自己。因?yàn)楹⒆拥姆磻?yīng)更自然、更直接、更原始、更本能，哭、鬧、跑、跳、打這些都是身體對(duì)疫情的反應(yīng)，他身體的能量需要發(fā)泄出來。我們大人可能需要稍微指導(dǎo)一下，比如他哭的時(shí)候，我們可以把手放在他的手上，讓他覺得有人理解他；他在家里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去搬東西，我們可以和他商量應(yīng)該怎么去動(dòng)。

2、家長保持情緒穩(wěn)定

父親要穩(wěn)，就是說帶給孩子很安定的感覺?？梢越榻B疫情現(xiàn)在已經(jīng)開始好轉(zhuǎn)了，學(xué)校在做什么安排等等。媽媽脾氣要溫和，這樣會(huì)讓孩子覺得家里是很舒服的環(huán)境。在跟孩子溝通的時(shí)候，父母不要把害怕、緊張、焦慮、煩躁的情緒傳染給孩子。孩子是可以覺察到父母是不是比自己還煩躁。所以在引導(dǎo)孩子的時(shí)候，家長的狀態(tài)要調(diào)整好再去跟孩子溝通。

俗話說，學(xué)習(xí)如逆水行舟。學(xué)習(xí)新知識(shí)的過程不是一個(gè)令人心曠神怡的過程，在這個(gè)過程中恰恰充滿了疲倦，孩子若是沒有耐心，便會(huì)萌生放棄的念頭，那么孩子有點(diǎn)厭學(xué)情緒低落怎么開導(dǎo)呢？

當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒低落怎么去安慰？

第一，安靜專心地傾聽。

在孩子說他厭學(xué)情緒低落的時(shí)候，我們不應(yīng)該直接否認(rèn)孩子，而是站在他的角度看。其實(shí)學(xué)習(xí)真的很累，孩子只是想你傾聽一下她的想法。這個(gè)時(shí)候我們做父母的要先學(xué)會(huì)耐心聽，看著孩子的眼睛，認(rèn)真去聽他的理由。

第二，用簡單的詞語回應(yīng)他們的感受。

可能有的家長馬上聽了孩子的原因以后就火兒了開始說教，或者開始長篇大作給孩子講起來你自己的學(xué)習(xí)故事。孩子現(xiàn)在需要的并不是這些。我們其實(shí)就需要簡單回應(yīng)，“嗯，我明白了，噢原來是這樣啊?！逼鋵?shí)就夠了，過多的表達(dá)其實(shí)更無力。這時(shí)候孩子只需要你認(rèn)可他，明白他的難過或者累，就夠了。

一些青少年總是悶悶不樂的，成天沒精神脾氣暴躁，對(duì)什么事情都沒興趣，對(duì)生活缺乏熱情和積極性。青少年怎樣積極擺脫郁悶和低落情緒，樂觀面對(duì)人生呢?

個(gè)體自我心理上確實(shí)有壓力，需要改變現(xiàn)狀，而行為上卻找不到積極有效的辦法，所以感到窒息和痛苦，從而失去對(duì)生活的熱情和積極性，不能樂觀地面對(duì)人生。如果長期感到郁悶和情緒低落，會(huì)降低智力水平，引起行動(dòng)的遲鈍和精神的疲憊，進(jìn)取心喪失，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使自我控制力和判斷力下降，意識(shí)范圍變窄，正常行為瓦解。可見，郁悶和低落的情緒會(huì)給人帶來非常大的危害。

青春期的孩子情緒低落怎么辦？

如果一個(gè)人長期陷入郁悶或情緒低落狀態(tài)時(shí)，就需要掌握一些技能，讓自己擺脫這種情緒的困擾。下面提供一些有效的方法供參考：

1、自我暗示法

據(jù)科學(xué)研究，人的體力、智力和情緒都是有周期的，也就是說體力有充沛和虛弱的時(shí)候，智力有反應(yīng)敏捷和遲鈍的時(shí)候，情緒有激昂和消沉的時(shí)候。因而，一個(gè)人有時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)自己不明原因的情緒低落。這些時(shí)候，你的敏感性往往會(huì)增強(qiáng)，即使是一件小事，也會(huì)很在意，總感覺周圍的人或物在與自己做對(duì)。這種情況下，便可以暗示自己：“這幾天可能正是我情緒周期處于低落的階段，過幾天會(huì)自然好起來?！痹谶@期間盡量避免做使你產(chǎn)生不愉快的事和接觸你不喜歡的人。凡事盡量保持沉默，即使別人偶爾說到自己的痛處，也要認(rèn)為他(她)并不是有意要傷害你，要做到能忍則自安，否則，將是自己給自己找別扭。

初二是整個(gè)初中的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候孩子厭學(xué)，家長不要掉以輕心，要及時(shí)想辦法幫助孩子扭轉(zhuǎn)這種被動(dòng)局面。

初二孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒家長該怎么辦？

首先，我們應(yīng)該找出孩子為什么會(huì)厭學(xué)。

孩子厭學(xué)一般有以下幾個(gè)原因：

第一是跟不上學(xué)習(xí)的進(jìn)度，基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)方法不好，學(xué)習(xí)不夠努力，自己落后，導(dǎo)致厭學(xué)。

第二是看他和同學(xué)的關(guān)系怎么樣，和同學(xué)之間的關(guān)系疏遠(yuǎn)了，很容易讓孩子對(duì)學(xué)校感到厭煩，也可能讓孩子厭學(xué)。如果孩子因?yàn)樵鐟俚葐栴}，那么要及時(shí)發(fā)現(xiàn)早戀的征兆來幫他解決問題。

案例：有一天，一個(gè)家長憂心忡忡的來找我說，孩子今年上六年級(jí)，是一個(gè)個(gè)性很強(qiáng)，又很膽小的孩子，平時(shí)也不愛說話，之前上學(xué)一直好好的，可是最近的幾天突然說不想上學(xué)了，怎么說都不行，最后給孩子深入溝通后才知道，孩子是因?yàn)橹吧险n的時(shí)候，老師當(dāng)著全班同學(xué)的面批評(píng)了她，覺得心里特別難過，就不想去學(xué)校了，像生活中比這個(gè)嚴(yán)重的例子還有很多，家長該怎么引導(dǎo)呢？

孩子有點(diǎn)厭學(xué)情緒低落怎么開導(dǎo)？

第一、激發(fā)孩子向上的意識(shí)

可以讓孩子列出自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)和長處，讓孩子列出之前做的比較好的事情，想想自己過的“光彩照人”。 這樣，在動(dòng)機(jī)上幫助孩子建立學(xué)習(xí)的信心，從而喚起他們深層次的自我意識(shí)。 一位母親寫過關(guān)于這個(gè)問題的文章。 當(dāng)孩子完成一項(xiàng)任務(wù)或取得小小的成就時(shí)，她會(huì)表揚(yáng)一次，有時(shí)還會(huì)給予獎(jiǎng)勵(lì)。 因此，孩子與父母的交流變得更加自信、活潑，解決了上學(xué)無聊的問題。

第二、鼓勵(lì)孩子發(fā)揮特長

例如，應(yīng)鼓勵(lì)孩子參加“學(xué)校音樂會(huì)”、“朗誦”、“體育比賽”等豐富多彩的課外活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)性，使他們的才智得以充分發(fā)揮。 看到自己的長處和優(yōu)勢(shì)，感受成功的喜悅，逐漸消除厭學(xué)的感覺。

高中不想上學(xué)，不是簡單的一次談話就可以解決問題的，孩子的日后的學(xué)習(xí)中一定會(huì)經(jīng)常遇到各種問題，情緒也會(huì)反復(fù)，所以想要解決問題，家長要做好長期的準(zhǔn)備，不管是孩子的學(xué)習(xí)方面，還是孩子的生活方面，家長都要保證孩子的情緒。

高中孩子不想上學(xué)了情緒低落怎么辦？

1、嘗試改變孩子的厭學(xué)情緒

很多孩子厭學(xué)也是由于不良生活環(huán)境所導(dǎo)致的，家長需要給孩子創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境。比如：不要在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候大聲播放電視、電腦，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學(xué)習(xí)的桌子布置的越簡單越好等等。

2、不要對(duì)孩子的期望值太高

孩子到了一定的年齡階段，父母就要學(xué)會(huì)放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對(duì)于一些孩子一個(gè)人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷地學(xué)習(xí)進(jìn)步，同時(shí)也不會(huì)有厭學(xué)的想法。