我們?yōu)槭裁匆獙μ岣吆⒆涌勾煺勰芰δ兀坎皇菃渭兊臑榱俗尯⒆映钥嗍茏铮且⒆犹崆斑m應(yīng)一些困難，這樣孩子長大后就不會因為生活的困難而受挫。那么家長們知道多少關(guān)于提高孩子抗挫折能力的方法呢？

提高孩子抗挫折能力的方法

1.不要批評指責(zé)更不要過度安撫

有些家長在孩子受挫時，為了安慰可能會說“爸爸媽媽相信你是最棒的”。其實，這樣過度的安撫雖然出自好意，卻無助于孩子去認識自我，也不會激發(fā)孩子更努力，孩子會變得害怕嘗試新的領(lǐng)域，因為更可能會帶來失敗。

然而，還沒有嘗試就放棄和逃避其實對孩子來說是更大的失敗，因為這會極大地限制孩子成長過程中能力的拓展。

孩子遇到挫折的時候，我們可以將努力不足與結(jié)果相聯(lián)系。孩子如果了解到挫折是因為努力不夠?qū)е拢炊鴷黾铀男判摹ＶT多研究表明塑造孩子的“心理韌性”最好的辦法就是通過現(xiàn)實的失敗去磨礪自己，去體驗真正的挑戰(zhàn)。

作為家長，從小就應(yīng)該把孩子當(dāng)成強者來培養(yǎng)，因為強者才具有獨立的思考能力、抗挫折能力和吃苦耐勞、奮發(fā)向上的精神。那應(yīng)該怎樣提高孩子的抗挫折能力？

怎樣提高孩子的抗挫折能力

抗挫折打擊能力的提高有三個基本要素:

第一是認知觀念

不論何事，只有讓孩子明辨是非之后才會有相應(yīng)的條件反射和處理行為，所以想提高孩子抗挫能力就應(yīng)該教會孩子如何辨別是非，認清事物的前因后果，然后應(yīng)該是如何面對和處理。

第二是應(yīng)對心態(tài)

生活在壓力這么大的時代，孩子的壓力綁定是非常大的。因此我們也一直強調(diào)要提高孩子抗壓抗挫折能力。我們家長這樣做不是為了讓孩子去經(jīng)歷困難，而是在告訴孩子遇到困難措置要勇敢面對，不要害怕壓力和挫折。

如何提高孩子抗壓抗挫折能力

1.通過降低期望，分解目標(biāo)來減輕壓力

結(jié)合自己的學(xué)習(xí)能力制定目標(biāo)，避免目標(biāo)制定的太高而無法達成。設(shè)定的目標(biāo)應(yīng)該具體，可以將一個大目標(biāo)分解為若干個小目標(biāo)，細化為每天要完成什么樣的任務(wù)。

2.給失敗一個大大的擁抱

沒有人喜歡失敗，特別是孩子。但是，接受并擁抱失敗是生活中不可避免的一部分，對于增強兒童的抗壓能力至關(guān)重要。這也是一個學(xué)習(xí)的機會：好吧，這次失敗了，出了問題–那下次你會做些什么？

我們都知道孩子的抗挫折能力不是天生就有的，都是后天通過家長的教育和孩子的認知慢慢形成的，當(dāng)然在孩子的抗挫折能力中家長的教育引導(dǎo)占主導(dǎo)作用，因此，我們作為孩子的家長本著對孩子負責(zé)的態(tài)度，應(yīng)該了解如何提高孩子的抗挫折能力。

如何提高孩子的抗挫折能力

1.幫助孩子汲取教訓(xùn)

每一次失敗，都可以變成一次成長的機會。但前提是善于從過去的失敗中總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)。只要幫助孩子找到失敗的根源，孩子就可以避免下一次再出現(xiàn)同樣的失誤。

當(dāng)孩子積極地汲取教訓(xùn)、成功地面對失敗，他就會獲得兩種認識：“我已經(jīng)知道如何做才能避免下一次的失敗，而且我一定能夠做到。”“無論發(fā)生什么，我都能自己處理。”經(jīng)歷了這樣一個心理過程，孩子的韌性就會增強，抗挫折能力自然也會得到提升。

2.多肯定、鼓勵孩子

挫折能力強的孩子遇到困難能夠更加勇敢的面對困難，而這種勇于嘗試、不怕失敗的能力，不是一夜之間就能擁有的，需要長時間不斷的積累才能形成這種優(yōu)良的品質(zhì)。那么培養(yǎng)孩子抗挫折能力有哪些方法呢？

培養(yǎng)孩子抗挫折能力有哪些方法

1、歸屬感與安全感的建立。這是任何人獲得自信并從容應(yīng)對人生逆境、重整旗鼓的基石。雖然馬斯洛把它放在需求層次的中間，我覺得它的作用更像是地基。一個有此依傍的人，才有絕地反擊的可能性和信心。

2、引導(dǎo)孩子了解生命中更重要的意義，認識到挫折不是問題，問題的關(guān)鍵是看待挫折的態(tài)度和方式。讓他有機會在遇到挫折時學(xué)會思考，找到方向，從而能夠變壓力為動力。

3、孩子能做的事情一定一定讓孩子自己做，需要加把勁能完成的任務(wù)一定一定讓孩子自己完成。培養(yǎng)孩子自主性和成就感。羅馬不是一天建成的，逆商不是說有就有的。孩子在做的過程會遇到挫折，會有挫敗感。家長要給與積極的鼓勵和引導(dǎo)而不是替代孩子去幫孩子完成。多讓孩子吃苦，培養(yǎng)孩子的毅力。不要不舍得讓孩子吃苦，社會不會憐憫她。

4、家長不要剝奪孩子經(jīng)歷挫折、應(yīng)對逆境的機會。我們可以接納孩子的情緒，和他們共情，但是需要明白的是不能去可憐他們，替他們扛起一切膽子。相信孩子，生活有很多可能性，不如意的往往居多，他們有能力自己解決問題。而這種解決問題的能力和向前看的心態(tài)是他一生都需要的。

小孩在學(xué)校從小都會有一些閱讀理解的題，這就是在鍛煉孩子的理解能力。但是，孩子的水平參差不齊，在學(xué)校這種大環(huán)境下，有些孩子會跟不上節(jié)奏，以至于理解能力稍有欠缺，這個時候，家長的教育就顯得尤為重要。

怎么提高孩子理解能力？

1、生活中鍛煉孩子的理解能力

孩子們對他們最開始接觸的事物，都能馬上理解，這些事情是不可能的，畢竟知識的形成就是錯誤的不斷糾正，形成正確的認知的一個過程，所以，家長們要對孩子有一顆平常心，要寬容的對待孩子。給孩子介紹新的知識時，應(yīng)該盡量以孩子的口吻，向孩子解釋，試著讓孩子理解體會。

2、讓孩子學(xué)會多閱讀，多體驗，多思考

提升孩子的理解能力，還需要孩子多多的實際體驗，通過大量的實踐過程中獲得大量的知識，通過思考，實踐最終理解。要教會孩子多閱讀，因為在孩子的閱讀過程中就會思考里面的內(nèi)容，并且，自己產(chǎn)生聯(lián)想這個時候，就能鍛煉到孩子的思考能力，從而使理解能力有所提升。

并不是讓孩子多做題就能提高理解能力的，想要提升一方面的能力，一定是有興趣基礎(chǔ)的。所以，面對充滿好奇的孩子，家長就可以利用他的好奇心，去制造問題，讓孩子產(chǎn)生思考，這就是在無形中鍛煉孩子的理解能力。

怎樣提高孩子的理解能力？

1、保護孩子的好奇心

孩子的好奇心都很強，喜歡向父母提很多問題。對于孩子的這些問題，父母一定要耐心地傾聽，而且，無論孩子的問題多幼稚，父母都要認真回答。父母平時即使再忙，也不要因為覺得不耐煩喝止孩子的提問，以免傷害孩子的好奇心。因為只有保護好孩子的好奇心，才能提高孩子對新事物的理解能力和思考能力。

2、引導(dǎo)孩子思考

無論成人還是孩子，只有在學(xué)習(xí)中不斷思考，在解決問題的過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題，才能對事情進行深刻的理解。在家里，父母要利用各種時機有意識地引導(dǎo)孩子提出一些“為什么”，讓孩子思考、動腦筋，去探索，養(yǎng)成從思考到理解、判斷和推理的良好習(xí)慣。