注意力不集中的學生表現在好動，小動作多，容易受外部因素影響，抗誘惑能力差，因此聽課不專心，常走神，或者干脆在課堂上睡覺，個人課上紀律差，甚至擾亂課堂秩序。在一定程度上說，注意力不集中是差生練成的主要推動因素。因此，培養學生的專注力相當重要。那作為家長怎樣讓孩子上課專心呢？

怎樣讓孩子上課專心

第一、提高排干擾能力

一切皆出于心，心靜自然涼。不管天氣多么炎熱，環境多么嘈雜，都不要受到干擾便能夠提高上課注意力，提高學習效果。萬法規一，這才是上上之策。

然而做到不受外界干擾是一件很不容易的事，小孩子更難，做到了就了不起了。這就需要慢慢提高，一點一滴的修行。學習本身就是一種修行。生活要自律，不要攀比，自己的事情自己做。這樣才能一步步提高排干擾能力，提高上課的注意力。

第二、提高全神貫注的能力

如何讓孩子上課專心？

1、學習定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓孩子休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養興趣

家長平時多鼓勵，不干擾孩子做好喜歡做的事情。當孩子專注于做小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

3、家長減少嘮叨和訓斥

怎樣才能讓孩子上課集中精力？

一、培養興趣。

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

二、注意勞逸結合。

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

三、刪除使孩子分心的干擾。

孩子的學習成績一直是學生家長比較擔心的，很多孩子放學之后，家長都會在一旁耐心的輔導，希望通過這種方式來提升孩子的注意力，提升孩子的學習成績。但不少家長也發現了這樣一個問題，那就是大部分學生都能夠非常專注于玩游戲，但是卻沒法專注于自己的學習，這到底是什么原因呢？怎樣怎樣改善小孩子上課不專心呢？

怎樣改善小孩子上課不專心

一、家長要端正心態，化急躁為耐心。一些家長一聽老師說孩子專注力差，就急得不行，非打即罵。專注力差，是大多數兒童共同的心理特點，專注力的提升是一個長期過程，需要家長耐心培養。急躁毫無用處，耐心才是解決問題的基礎。

二、家長要找出根本原因。一要思考是不是心理疾病，自己查閱一下相關資料，看看心理醫生。

二要觀察日常生活中的表現，如果其他方面專注力還行，說明是學習興趣問題，也不行，排除了心理問題后，就要考慮是缺少培養的問題。

課堂上的問題不能僅從課堂中去找，要從更廣闊的生活中去發現，也要在生活中去解決。不好的興趣要盡力控制，尤其是電視手機。有些家長圖省心，電視隨便看，手機隨便玩，孩子看起來很專注，但沉迷其中必然失去學習興趣，上著課還想著游戲動畫，何談專注力呢？

孩子上課注意力不集中，這在學校是一個非常普遍的現象。貌似非常普遍的現象，一般學生在一堂課上從頭至尾注意力都是那么集中，這顯然是不可能的，所以學生上課出現做小動作或者偶有分神的情況，只要不是太過，都屬于正常現象。心理學家曾經就此作過研究，中學生的注意力一般能夠保持在20分鐘左右，而隨著年齡越小，上課注意力集中的時間也就越短。正因為如此，家長不要因此過于焦慮。那怎樣教育上課不專心的孩子呢？

怎樣教育上課不專心的孩子

1、培養興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、培養孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工制作等等來培養孩子的自制力。

手機不離手，已是一種病。在這個信息時代，不讓孩子接觸手機根本不可能。那么，作為家長，我們就要思考，該怎樣去教導孩子正確的使用手機，甚至是利用手機獲取更多促進成長和進步的知識。

怎樣才能不讓孩子玩手機？

1、父母在與孩子相處時不玩手機

有時候父母在要求孩子放下手機的同時，自己卻是每天都手機不離手，一邊對孩子進行打罵讓孩子放下手機，自己則拿起手機在孩子身邊刷抖音的例子經常出現在我們的生活中。所以父母要珍惜和孩子相處的時間，做到對孩子高質量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看書，在要求孩子的時候自己也要給孩子樹立一個良好的榜樣。

2、循循漸進，與孩子制定規則

雖然盡量不讓孩子玩手機，但由于社會的發展，手機已經作為人們必備的物品。當孩子想玩手機時，我們可以與他們制定一個“規則”。比如固定時間固定內容，孩子在規定的時間內要放下手機，去學習或者讀書。這樣也能間接培養孩子守時講誠信的美德。在孩子完成的情況下，我們可以給予鼓勵和獎勵。

生活中，完全禁止孩子使用手機是不現實的。尤其是對于正在發展自我意識的孩子來說，越是父母反對的事情，他們越反其道而行之，令行禁止的做法反而有可能會加重他們玩手機的行為。所以，家長要有一定的科學的家庭教育觀念，從而正確引導孩子玩手機的問題。

怎樣能讓孩子不玩手機？

1、對孩子的行為適當的理解和接納

站在成年人的角度來說，玩手機也是一種正常的行為，所以父母可以告訴孩子：我理解你玩手機是你正常的需求，但是你不能夠沉溺其中。給孩子自由玩手機的權利的同時，也要給孩子一定的限制，讓孩子知道對孩子做出要求同時也是為了給孩子更多選擇的權利。父母要接納孩子的行為，也要讓孩子知道電子產品只是一種工具，可以讓他豐富我們的生活，但是不能讓他綁架我們的生活。

2、家長要以身作則

很多家長自己也是“手機控”，整天拿著手機，沒做好正確的榜樣，所以孩子就有樣學樣。所以家長在孩子面前要盡量控制住自己玩手機的頻率，要以身作則，如果有工作上的需要，最好是避開。