孩子之所以會產生消極的情緒，主要和孩子的心態有關，一方面可能是孩子的需求沒有得到滿足，另一方面也有可能是孩子遭遇了不公的對待，當然除此之外還有其他的原因。女孩子情緒低落怎么安慰呢？

女孩子情緒低落怎么安慰

第一、學會控制情緒

既然孩子有消極的情緒，也就說明情緒左右了他們的大腦和行為。但事實上情緒是由人自身所產生的，應該由人的大腦去控制情緒，而不是被控制的狀態。

所以家長應該教會孩子如何有效地去控制情緒，任何事情既不能抱有太大的希望，也不能完全失去信心，只要自己努力過。

如果能達到目標，那自然皆大歡喜，如果失敗了，也可以從頭再來。而且往往越是有著看淡的心理，往往越能夠發揮出自己最高水平。

其實孩子也跟大人一樣也有心情不好的時候。此時家長千萬不要對孩子發脾氣這樣只會讓孩子的情緒更加低落。應該多加理解適當的給一些寬慰。可以抽時間帶著孩子出門玩一趟放松一下心情也能讓孩子的心情盡快好起來。女孩子情緒低落不愿意說話具體家長該怎么辦呢？

女孩子情緒低落不愿意說話怎么辦

1，尋求老師的幫助。首先你可以在送孩子上學的機會跟老師那側面里了解一下，看看孩子最近是不是壓力太大了，或者學習上遇到了什么困難。如果真是這樣你可以跟老師商量看看有那些合適的解決辦法。

2，適當使用跟蹤辦法。可以在孩子放學之前在學校附近悄悄的觀察，是不是有周圍學校的孩子攔截設卡，或者利用暴力威脅他，或者有些不法分子對孩子實施性騷擾，才造成孩子的情緒穩定的。一旦發現馬上制止然后馬上報警，并且要找到學生家長或者是老師出面解決，絕不姑息，縱容類似的事情繼續發生！孩子有心事，情緒低落又不愿意和父母交談，家長該怎么辦？

3，是不是孩子的自尊心受到傷害。現在的孩子都有攀比之心，哪怕幼兒園的孩子也是一樣，今天我的衣服比你的漂亮、我的書包更酷、我的文具盒功能很多等等，其實幼兒園跟大人的世界是有很多相似之處的，也會遇到這樣那樣的事情。作為家長要多跟孩子溝通，告訴孩子不和別人做攀比，講一些有正能量的故事，去慢慢的改變孩子。

4，家長要經常做自我檢討。有很多大人認為孩子小有很多事情不懂，所以在孩子面前說話做事不避諱，導致孩子在不該成熟的年齡心理過于成熟，有心事也放在心里不去表達。那么作為家長就該經常帶孩子出去散心，找一些他們喜歡做的事兒做，家長也要懂得查顏觀色，找到適當的機會跟孩子好好聊一聊，說不定他就敞開心扉了。

一些青少年總是悶悶不樂的，成天沒精神脾氣暴躁，對什么事情都沒興趣，對生活缺乏熱情和積極性。青少年怎樣積極擺脫郁悶和低落情緒，樂觀面對人生呢?

個體自我心理上確實有壓力，需要改變現狀，而行為上卻找不到積極有效的辦法，所以感到窒息和痛苦，從而失去對生活的熱情和積極性，不能樂觀地面對人生。如果長期感到郁悶和情緒低落，會降低智力水平，引起行動的遲鈍和精神的疲憊，進取心喪失，嚴重時會使自我控制力和判斷力下降，意識范圍變窄，正常行為瓦解。可見，郁悶和低落的情緒會給人帶來非常大的危害。

青春期的孩子情緒低落怎么辦？

如果一個人長期陷入郁悶或情緒低落狀態時，就需要掌握一些技能，讓自己擺脫這種情緒的困擾。下面提供一些有效的方法供參考：

1、自我暗示法

據科學研究，人的體力、智力和情緒都是有周期的，也就是說體力有充沛和虛弱的時候，智力有反應敏捷和遲鈍的時候，情緒有激昂和消沉的時候。因而，一個人有時候可能會出現自己不明原因的情緒低落。這些時候，你的敏感性往往會增強，即使是一件小事，也會很在意，總感覺周圍的人或物在與自己做對。這種情況下，便可以暗示自己：“這幾天可能正是我情緒周期處于低落的階段，過幾天會自然好起來。”在這期間盡量避免做使你產生不愉快的事和接觸你不喜歡的人。凡事盡量保持沉默，即使別人偶爾說到自己的痛處，也要認為他(她)并不是有意要傷害你，要做到能忍則自安，否則，將是自己給自己找別扭。

案例：有一天，一個家長憂心忡忡的來找我說，孩子今年上六年級，是一個個性很強，又很膽小的孩子，平時也不愛說話，之前上學一直好好的，可是最近的幾天突然說不想上學了，怎么說都不行，最后給孩子深入溝通后才知道，孩子是因為之前上課的時候，老師當著全班同學的面批評了她，覺得心里特別難過，就不想去學校了，像生活中比這個嚴重的例子還有很多，家長該怎么引導呢？

孩子有點厭學情緒低落怎么開導？

第一、激發孩子向上的意識

可以讓孩子列出自己的學習優勢和長處，讓孩子列出之前做的比較好的事情，想想自己過的“光彩照人”。 這樣，在動機上幫助孩子建立學習的信心，從而喚起他們深層次的自我意識。 一位母親寫過關于這個問題的文章。 當孩子完成一項任務或取得小小的成就時，她會表揚一次，有時還會給予獎勵。 因此，孩子與父母的交流變得更加自信、活潑，解決了上學無聊的問題。

第二、鼓勵孩子發揮特長

例如，應鼓勵孩子參加“學校音樂會”、“朗誦”、“體育比賽”等豐富多彩的課外活動，充分調動他們的積極性和主動性，使他們的才智得以充分發揮。 看到自己的長處和優勢，感受成功的喜悅，逐漸消除厭學的感覺。

高中不想上學，不是簡單的一次談話就可以解決問題的，孩子的日后的學習中一定會經常遇到各種問題，情緒也會反復，所以想要解決問題，家長要做好長期的準備，不管是孩子的學習方面，還是孩子的生活方面，家長都要保證孩子的情緒。

高中孩子不想上學了情緒低落怎么辦？

1、嘗試改變孩子的厭學情緒

很多孩子厭學也是由于不良生活環境所導致的，家長需要給孩子創造優質的學習環境。比如：不要在孩子學習的時候大聲播放電視、電腦，在孩子學習的時候一塊跟著看看書、做做工作，把孩子學習的桌子布置的越簡單越好等等。

2、不要對孩子的期望值太高

孩子到了一定的年齡階段，父母就要學會放手讓孩子自己去主宰自己的人生，但是這不是意味著父母什么事情都不管孩子了，對于一些孩子一個人做不了決定的事，父母還是需要一起跟孩子商量討論的，這樣才能讓孩子不斷地學習進步，同時也不會有厭學的想法。

孩子情緒低落，不想上學。遇到這種情況家長一定要及時觀察并引導。并溫和耐心的跟孩子溝通，了解孩子厭學的原因，然后幫孩子解決問題。切忌一定不要不在意，孩子會有這種情緒的背后一定會有事情發生。不要等最后沒法收拾了，再后悔當初。

孩子情緒低落厭學怎么辦？

1、接納并引導孩子

先讓孩子用自己的方式去疏導自己。因為孩子的反應更自然、更直接、更原始、更本能，哭、鬧、跑、跳、打這些都是身體對疫情的反應，他身體的能量需要發泄出來。我們大人可能需要稍微指導一下，比如他哭的時候，我們可以把手放在他的手上，讓他覺得有人理解他；他在家里轉來轉去搬東西，我們可以和他商量應該怎么去動。

2、家長保持情緒穩定

父親要穩，就是說帶給孩子很安定的感覺。可以介紹疫情現在已經開始好轉了，學校在做什么安排等等。媽媽脾氣要溫和，這樣會讓孩子覺得家里是很舒服的環境。在跟孩子溝通的時候，父母不要把害怕、緊張、焦慮、煩躁的情緒傳染給孩子。孩子是可以覺察到父母是不是比自己還煩躁。所以在引導孩子的時候，家長的狀態要調整好再去跟孩子溝通。

越來越多的兒童、青少年從不喜歡學習到討厭學習，從不想去上學到拒絕上學，父母再兇狠的責罵、老師再充分的道理、同學在熱情的呼喚也無法打開這些孩子的心門，不禁讓眾多家長感到為難。那孩子出現不想上學的征兆時，家長該如何做呢？

孩子情緒低落不想上學怎么辦？

1、家長要擺正心態

家長首先要疏導孩子的不良情緒，孩子目前的狀態，使孩子幼小的心靈倍受痛苦的煎熬，家長自己先要擺正心態，以平和、樂觀、積極的心態來幫助孩子度過難關，相信自己的改變能帶動孩子的改變。

2、找出不想上學的原因

找出厭學原因，為什么對學習產生討厭情緒，這個原因是源于孩子本身在學習過程中遇到的困難產生的，還是因為家人對于她學習要求產生的，找準原因對癥下藥，才能進行良好的引導。