作為父母的我們要成為孩子的堅(jiān)實(shí)的燈塔，燈塔充滿著暖暖的，有力量的光，在孩子成長(zhǎng)的路上指明前進(jìn)的道路，指引著孩子的成長(zhǎng)。幫助孩子成長(zhǎng)起面對(duì)各種風(fēng)浪，堅(jiān)定不懼的決心。面對(duì)孩子情緒低落怎樣開(kāi)導(dǎo)呢？

面對(duì)孩子情緒低落怎樣開(kāi)導(dǎo)

首先你要清楚他為什么心情低落，然后想要孩子敞開(kāi)心扉的和你談心，首先你就不要以家長(zhǎng)的姿態(tài)去教育孩子，語(yǔ)氣平和不要出現(xiàn)命令式的語(yǔ)氣，也不要表現(xiàn)出失望等等情緒。就像和一個(gè)關(guān)系很要好的閨蜜談心一樣，你需要做的就是安慰和鼓勵(lì)以及給他打氣讓他充滿自信就可以了。因?yàn)楹⒆拥搅伺涯嫫冢己苡憛捗钍健㈩?lèi)比式、失望式、等等模式的教育。

有時(shí)候其實(shí)孩子很想和自己的父母談心，很想告訴他們，他們這樣做，自己并不喜歡，但想到即使說(shuō)了也改變不了什么，久而久之他遇到任何問(wèn)題都不會(huì)跟家長(zhǎng)訴說(shuō)。比如孩子長(zhǎng)大了，需要一定的私人空間，開(kāi)始注重隱私了，你就最好不要亂翻他的東西，你越好奇他越反感，孩子也是需要被尊重的。

1.正確看待孩子的負(fù)面情緒，孩子會(huì)出現(xiàn)負(fù)面情緒是很正常的。孩子對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和掌控是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。我們需要接納他們的情緒，把每一次情緒都當(dāng)做輔助他成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，多陪陪他，抱抱他！

2.為孩子的負(fù)面情緒尋找宣泄渠道。教孩子一些處理不滿情緒的方法，可以讓孩子將所發(fā)生的事情告訴大人，或者把所有的不滿在紙上畫(huà)出，帶孩子出去走走，跑步運(yùn)動(dòng)，讓孩子將不滿情緒發(fā)泄出來(lái)。及時(shí)采取合理的措施，通過(guò)正常的途徑讓他們釋放，保持心理平衡。

案例：有一天，一個(gè)家長(zhǎng)憂心忡忡的來(lái)找我說(shuō)，孩子今年上六年級(jí)，是一個(gè)個(gè)性很強(qiáng)，又很膽小的孩子，平時(shí)也不愛(ài)說(shuō)話，之前上學(xué)一直好好的，可是最近的幾天突然說(shuō)不想上學(xué)了，怎么說(shuō)都不行，最后給孩子深入溝通后才知道，孩子是因?yàn)橹吧险n的時(shí)候，老師當(dāng)著全班同學(xué)的面批評(píng)了她，覺(jué)得心里特別難過(guò)，就不想去學(xué)校了，像生活中比這個(gè)嚴(yán)重的例子還有很多，家長(zhǎng)該怎么引導(dǎo)呢？

孩子有點(diǎn)厭學(xué)情緒低落怎么開(kāi)導(dǎo)？

第一、激發(fā)孩子向上的意識(shí)

可以讓孩子列出自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，讓孩子列出之前做的比較好的事情，想想自己過(guò)的“光彩照人”。 這樣，在動(dòng)機(jī)上幫助孩子建立學(xué)習(xí)的信心，從而喚起他們深層次的自我意識(shí)。 一位母親寫(xiě)過(guò)關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的文章。 當(dāng)孩子完成一項(xiàng)任務(wù)或取得小小的成就時(shí)，她會(huì)表?yè)P(yáng)一次，有時(shí)還會(huì)給予獎(jiǎng)勵(lì)。 因此，孩子與父母的交流變得更加自信、活潑，解決了上學(xué)無(wú)聊的問(wèn)題。

第二、鼓勵(lì)孩子發(fā)揮特長(zhǎng)

例如，應(yīng)鼓勵(lì)孩子參加“學(xué)校音樂(lè)會(huì)”、“朗誦”、“體育比賽”等豐富多彩的課外活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性和主動(dòng)性，使他們的才智得以充分發(fā)揮。 看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，感受成功的喜悅，逐漸消除厭學(xué)的感覺(jué)。

情緒是人具有的特性，當(dāng)家長(zhǎng)有情緒時(shí)，會(huì)導(dǎo)致心情不好，其實(shí)孩子也是一樣的，有時(shí)遇到一些事情，孩子不知道該如何處理，就會(huì)出現(xiàn)情緒低落的情況，家長(zhǎng)一定不要不關(guān)注孩子，要知道及時(shí)的開(kāi)導(dǎo)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的。

如何開(kāi)導(dǎo)情緒低落的孩子？

1、先認(rèn)可孩子感受，再想法開(kāi)解

孩子只有在感受得到認(rèn)可后，才會(huì)愿意聽(tīng)勸解的話。認(rèn)可時(shí)，家長(zhǎng)可以先幫助孩子命名和描述情緒，認(rèn)真傾聽(tīng)孩子說(shuō)，復(fù)述孩子的話，了解孩子的想法和需求，而不是馬上予以否認(rèn)。另外，好的方法和方式才能事半功倍。

2、不要輕視孩子的情緒

孩子與大人不同，很多大人看來(lái)比芝麻還小的事，對(duì)孩子甚至比天還大。所以家長(zhǎng)不要帶上“沒(méi)關(guān)系，沒(méi)什么大不了，這有什么呀”的輕視態(tài)度。家長(zhǎng)要注意看孩子是不是生病不舒服了，了解孩子為什么情緒差，家長(zhǎng)安撫孩子的情緒，不僅需要耐心，更需要有智慧。

孩子的成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)的陪伴，多跟孩子溝通，增加親昵程度，讓她感受到你的呵護(hù)，多陪伴孩子！孩子都是需要鼓勵(lì)的，平時(shí)家長(zhǎng)要多注意不要把壞情緒帶到孩子生活當(dāng)中，給他一個(gè)好的生活氛圍！ 家長(zhǎng)怎樣安慰情緒低落的孩子呢？

怎樣安慰情緒低落的孩子

1、同理孩子的情緒，家長(zhǎng)要站在孩子的角度去考慮問(wèn)題，搞清楚孩子心里是怎么想的，把話說(shuō)到孩子的心坎上；

2、轉(zhuǎn)換負(fù)面情緒，當(dāng)人被負(fù)面情緒占據(jù)，就沒(méi)有辦法理性思考問(wèn)題。因此在情緒出現(xiàn)的當(dāng)下，要接納并安撫孩子的情緒，轉(zhuǎn)換情緒之后才能心平氣和的面對(duì)問(wèn)題；

3、不要輕易打罵

當(dāng)孩子正在生氣的時(shí)候，作為父母千萬(wàn)不要打罵孩子，可以讓孩子用語(yǔ)言來(lái)發(fā)泄負(fù)面情緒，并且多聆聽(tīng)孩子的想法，知道他們生氣的原因和事由，然后通過(guò)正確的方法引導(dǎo)孩子走出負(fù)面情緒；

初三還正處于青春期，心理和生理斷層，要積極正向引導(dǎo)，以朋友身份聊天，比以家長(zhǎng)口吻聊天更好！初三也是學(xué)業(yè)壓力比較大的一年，對(duì)于學(xué)習(xí)好的要孩子勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，對(duì)于自我管控力弱一些的可以多督促督促。如何開(kāi)導(dǎo)初三情緒低落的孩子呢？

如何開(kāi)導(dǎo)初三情緒低落的孩子

青春期情緒低落分兩種：

1、感覺(jué)不收到外界的關(guān)注。

這個(gè)階段的孩子，內(nèi)心敏感而且脆弱。而且內(nèi)心對(duì)外界非常的渴望。父母能做的只是多加關(guān)注，多多開(kāi)導(dǎo)。

2、沒(méi)有達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)。

孩子情緒低落，是每個(gè)父母都需要面對(duì)的事情；在孩子情緒低落時(shí)，父母的態(tài)度對(duì)孩子有非大的影響；孩子以后怎么面對(duì)自己的情緒就是由父母平時(shí)怎么對(duì)待孩子的情緒而決定的。那么，家長(zhǎng)怎么開(kāi)導(dǎo)情緒低落的孩子呢？

怎么開(kāi)導(dǎo)情緒低落的孩子

1、父母要努力去理解孩子的想法和感受

孩子在難過(guò)的時(shí)候，他們需要的不是父母告訴他們應(yīng)該如何處理問(wèn)題，而是希望父母理解他們的想法和感受，進(jìn)入他們的內(nèi)心，用一段時(shí)光陪伴他們，孩子就會(huì)感受到父母深深的愛(ài)和關(guān)懷，這就是最大的幫助，這能讓孩子的心情趨于平靜，然后，他們就能自己思考、分析問(wèn)題，解決問(wèn)題。然而很多孩子心情低落時(shí)，父母并沒(méi)有采取正確的措施，正確的做法應(yīng)該是接納孩子的情緒，努力去理解孩子的想法和感受，讓他們感覺(jué)到父母的愛(ài)，感受到在成長(zhǎng)路上的挫折不是只有一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)。

2、給予空間，讓孩子獨(dú)處

人在情緒低落時(shí)，往往希望一個(gè)人靜靜地待在一個(gè)地方，反思和消化自己的情緒。這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)不要上前反復(fù)嘮叨，要相信孩子有調(diào)節(jié)情緒的能力，不妨就讓孩子一個(gè)人待在屋里寫(xiě)寫(xiě)日記，或讓他去河邊等風(fēng)景優(yōu)美的地方一個(gè)人走走。過(guò)不了多久，也許孩子心情就會(huì)好轉(zhuǎn)，這時(shí)候再與之溝通也不遲。

孩子不可能一直處在好情緒之中。人生既有挫折，有煩惱，就會(huì)有負(fù)面情緒。心智成熟的人不是沒(méi)有負(fù)面情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子如何引導(dǎo)和控制自己的情緒。

高一孩子情緒低落如何解決？

1、尋找根源

面對(duì)孩子情緒低落時(shí)，家長(zhǎng)要綜合各方面的評(píng)價(jià)，對(duì)孩子做出全面、公正的分析后，由孩子自己給自己下結(jié)論，留給孩子自尊和改正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。教會(huì)孩子學(xué)會(huì)正確、客觀的自我評(píng)價(jià)是父母給予孩子的最好禮物！

2、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)的過(guò)程就是釋放壓力的過(guò)程，高中生的心態(tài)出現(xiàn)瑕疵多數(shù)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力。所以高中生可以每天抽出一部分時(shí)間去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，將自己的壓力釋放出去。