怎么構建和諧的親子關系？

1、 跟孩子進行一次交心

家長想要了解孩子在想什么、需要什么，那么就得從根源出發，好好地、平靜地跟孩子交流，當孩子問家長問題的時候，家長要老實回答，這是互相信任，能更快的讓孩子清楚父母是在意他的，這也能減少雙方的隔閡程度。

2、多些耐心與包容

都知道作為家長也會有犯錯的時候，更何況一個孩子，那么當孩子在學校犯錯時，父母應該耐心地聽聽孩子的錯誤點，并指引孩子認識錯誤、改正錯誤，不要出口罵孩子，更不可直接上手，因為孩子是有自尊心的，當家長保護孩子的自尊心時，或許孩子就不會再犯錯，而這也會讓家長跟孩子之間更親近一些。

3、把孩子當成朋友

家長與孩子之間的關系是需要培養和呵護的，家長應該多學習一些陪伴孩子成長的書籍，吸取相關的知識，讓孩子與父母的關系能夠非常和諧和融洽，這樣當孩子遇到什么問題時，會及時告訴家長，家長也能做好引導。

怎么培養親子關系？

1、擺正自己的位置。

良好的親子關系的前提是：父母要獨立。父母不需要為了孩子放棄自己的一切，好的家長不會過度依戀孩子，愛孩子的同時合理地給予自孩子自由成長的空間，會根據孩子的發展變化，不斷調整自己身為父母的角色。

2、給孩子愛的陪伴。

孩子要的是陪伴而不是陪著。到家后沒有特殊情況不要玩手機，用心的陪在家等了你一天的孩子，不要讓孩子覺得手機比自己重要，每天至少抽出半個小時跟孩子交流或者進行親子互動，父母全身心的陪伴能讓孩子獲得安全感和歸屬感。

孩子健康快樂成長離不開父母的用心教導，如果家庭中，親子關系和諧溫馨，那么對孩子的教育有很大的促進作用。跟父母關系不好的孩子長大后會變得特別沒有安全感，性格上也會比較自卑和極端，對他們的人生發展很不利。

怎么搞好親子關系？

1、控制情緒，有話好好說。

一些家長控制不好情緒，會對孩子發火，發火是無法解決問題的，溝通才能解決問題。如果家長無法控制情緒怎么辦？那就走出屋子，切換場景，散散心，用這段時間考慮到底是誰的錯？錯在哪里？究竟該怎么做？

2、別太嘮叨，多聽孩子說。

每個人的耐心都是有限度的，有些事情孩子已經知道了，就不要再反復強調。如果家長反復說一些事情，孩子就會產生厭煩的情緒。

親子關系怎么緩和？

1、不要強迫性重復。家長一般都有一種本領，不管孩子跟家長說什么，家長都有本領把孩子拉回到學習上，總能拐回來，這叫做強迫性重復。比如孩子說跟誰聊天呢，家長就會問他學習好嗎？如果學習不好，就不能跟他聊，家長總是能返回到成績上，家長需要改變強迫性重復，才能使親子關系有所改善。

2、和孩子一起做好每日生活規劃。可以采用家庭會議形式，跟孩子做個家庭每日生活規劃，所有人都得遵守，一天的生活里除了學習還要有運動時間，一起做家務勞動時間；還可以給孩子設定特權時間，孩子如果違反了這些規定或者做不到，可以取消一次特權時間，這是讓孩子知道，努力之后還是有自由的。

3、調整家長自己的期待。家長千萬不能拿別人家孩子優點跟自己孩子缺點比。家長要承認，大部分孩子不可能都是天才，所以家長可以想一想自己的想法要求是否合理，期待的要求，是不是孩子能夠努力可以達到，如果家長的期待能有所調整，也就不會那么焦慮，和孩子的關系自然也會好起來。

4、父母應該給孩子一些信任，適當地放開手，讓孩子有自己的興趣愛好。都說溝通是緩解關系的最好方式，但溝通中，不了解孩子真正的目的，就只會在一旁絮絮叨叨的。作為孩子都是極其反感的。要想緩解親子關系，必須抓住重點，簡單不絮叨。

5、親子之間勇于表達。天下的家長都熱愛自己的孩子，這種真心不是任何情感所能比擬的，但是父母卻不善言辭，反而用一些孩子無法接受的方式進行表達，讓孩子對父母產生很大的誤會。孩子愛父母，很自然就會表達出親密關系，父母如果換一種親切的方式，接受并表達自己對孩子的喜愛，孩子會感覺到無比幸福。

怎么建立良好的親子關系？

1、家長要學會應對沖突

在親子之間發生沖突的時候，家長都是直接拒絕溝通或者用粗暴的方式來處理，這樣做只會給孩子帶來心靈上的創傷。要想正確地應對沖突，家長首先要做的是控制自己的情緒，和孩子認真溝通。當孩子提出自己的需求，父母不要急著拒絕，應先溝通詢問找出需求背后存在的問題。即使是不太合理的需求，也要在平穩溝通后委婉拒絕。

2、學會表達

父母常常把“愛”的方式表現為說教、訓斥，甚至是責罵。這樣會讓孩子對父母產生誤會，認為這是在“發號施令”。表達對孩子的愛有很多種方式，比如：多給孩子“愛的抱抱”、多表揚贊同孩子、多對孩子微笑。父母用言行表達對孩子的愛，相信孩子也會對父母的愛予以回應。

3、學會傾聽

怎么緩解親子關系？

1、父母要穩定情緒

孩子有自己的是非判斷，雖然不夠完善，但如果家長不顧孩子的“顏面”與“自尊”，并不分場合的大講特講當作對孩子的激勵，孩子自然無法接受并拒絕。父母需要先控制自己的情緒，保證自己的語調平和，有問題需要好好說，而不是狠狠的各種批評。父母情緒緩和，孩子才能夠放松，才會慢慢的吐露心聲。

2、父母需要換位思考

孩子情緒爆發的很直接，孩子并不怕事情，反而是害怕事情發生后父母的情緒表達，父母急躁躁的不分青紅皂白對著孩子一通噼里啪啦，或者直接動手等等，這些都是孩子不想看到的情況。如果父母能夠換位思考，站在孩子的角度考慮問題，也許孩子的情緒也會變得比較安穩。

3、引導孩子用良好的溝通方式

怎么保持良好的親子關系？

1、父母應該正確定位自己的角色，必須要保持容易親近、和藹、和善的優良形象。應該和孩子進行朋友式的交流，不要總是高高在上，否則孩子會覺得你難以溝通，不利于親子關系的培養。

2、家長應該關注孩子的心理變化，這樣才能夠發現孩子的不良心理，并及時的進行開導。對于孩子的合理要求應該盡量的滿足，但必須要否決不合理的要求，在否決的時候不要嚴詞厲色，而是要用和藹、溫和的態度，還應該向孩子說明為什么拒絕。

3、家長應該尊重孩子，多給孩子一些自信心，平時要多進行鼓勵，讓孩子知道自己的重要性。這不僅可以促進親子關系，而且能讓孩子變得有責任感。在孩子淘氣的時候，要耐心的進行教育，絕對不能使用暴力手段。在平時還需要創造和諧、溫馨的家庭環境。

4、蹲下給孩子平等地關注，蹲下來，孩子的人格受到了尊重，一舉一動，無論對或是錯，都得到家長平等地對待，孩子的自我價值和自尊感會比較高，由此帶給孩子的將是自信的性格。他們做事情不會畏手畏腳，如果做錯了也能因為家長的尊重而更快得到改正，這種孩子的性格一般也是樂觀向上的。

5、父母是孩子最好的老師，也是最好的朋友，在和孩子構建親子關系時，父母要以身作則，做孩子的“鏡子”，讓孩子通過自己的做法來學習對待他人的方式。例如父母如果想要孩子熱愛運動，可以給孩子買一雙和自己一樣的運動鞋，然后和孩子一起運動。